連泡7天即可。
花椒水泡腳有驅寒、祛溼的作用，一般連續7天用花椒水泡腳就能排出體內溼氣，之後每2-3天泡一次腳即可。
1、花椒中含有大量的揮發性油脂，有一定的刺激性，天天泡的話會刺激皮膚，隔天泡一次可以給腳部肌膚一個緩衝的時間，避免花椒導致腳部肌膚受損。
2、花椒水泡腳連泡時間過長的話，會加重體內燥熱之氣，容易引起上火。
材料：花椒、水。
做法：將50克左右的花椒放入一個棉布包中，並繫好口，放在鍋裏煮開30分鐘就可以用來泡腳了。
注意事項：
1、花椒包可以反覆利用，用一個星期左右再換新的就可以了。
2、泡腳的水溫一般在40-50攝氏度，以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗爲宜。
3、一般水量以能夠沒過腳踝爲宜，這樣就能夠保證雙腳能夠充分浸泡到花椒水，起到花椒水泡腳的作用。
花椒茶
花椒茶的泡法跟我們平時泡茶喝的方式是一樣的，取乾花椒10克，加開水泡即可，若是想要效果好一點，可以煮一會。花椒茶可以辟邪驅病，古人很愛喝。
花椒姜棗茶
適合下焦寒溼重的人來喝，比如女性宮寒(白帶多而清稀、長期痛經)、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。受涼腹痛的時候，特別是女性經期沾涼水以後腹痛的，也可以喝花椒姜棗茶來緩解。
花椒酒
配方：花椒50粒，側柏葉15克，白酒500毫升。
製作方法：將花椒、側柏葉共搗碎，放入酒瓶內，倒入白酒(45度)，密封浸泡，經常搖動，半個月後即可服用。
