啤酒含有豐富的糖類、維生素、胺基酸等營養成分，適量飲用可以增進食慾、消除疲勞，但有些人喝啤酒非常容易尿多，這是不是說明腎有問題呢?
喝啤酒尿多是不是腎不好
喝啤酒尿多屬於正常情況，並不是你的腎有問題，這是因爲啤酒中的酒精可以抑制抗利尿激素的產生(幫助腎臟增加水分的重吸收)，也就是減少了腎臟中的遠曲小管對水分的重吸收(回到血液)，相比起單純喝水而言(喝水不會抑制抗利尿激素)，喝酒導致的尿液增多更明顯。
在正常情況下，喝差不多量的酒，你的尿比別人多，說明你的泌尿系統能更敏銳地識別出體液環境的變化，且腎臟能快速響應大腦分泌的相關激素指令，排出更多的尿。因此，從某種程度上看，比別人尿多，恰恰說明你的腎功能要更好，或者至少是完全沒有問題。
但如果喝酒後，雖然尿意明顯，但實際排尿量不大，可能是尿道炎或腎臟分泌有問題，這時候，被冠以“腎虛”，可謂是名正言順;
如果喝酒後，去尿尿的次數不多，但每次尿量都比較大(對比沒有喝酒的情況)，那麼，這可能是膀胱容量較大，較能憋尿的表現，腎臟功能正常，不存在“腎虧”的可能;
如果你不僅尿的次數增多，尿量也大，也是正常情況，也是新陳代謝快的表現，可以說，這樣的腎，是好的代表了。
喝多少酒會想尿一次
我們人體只有一個膀胱，膀胱容量在300ml左右，當膀胱內的尿液接近或達到這個容量時(老年人則是150ml，這也是老年人尿頻的原因)，人體就會產生強烈的尿意，也就是會想要尿尿。
喝酒時，酒精會刺激利尿激素，會加快人體排尿，同時酒中的水分也會排除，按最新研究數據顯示，以啤酒爲例，一般攝入200ml啤酒，會產生320ml尿液(人體不缺水，不口渴的理想狀況下)，就需要排尿一次。
如果喝酒喝到感覺口渴，還會順便喝水喝湯的話，會在更短時間內產生更多尿液。
正常人從攝入水分到排尿的時間，一般是半小時左右，喝酒時酒精的利尿作用會加快體內代謝，因此，如果你一口氣喝下大量啤酒，一般15分鐘左右，就能產生尿意了。
喝啤酒注意事項
1、不宜與烈酒同飲 “混着喝”會強烈刺激腸胃系統，很容易引起消化功能紊亂。
2、啤酒的配菜最好是清淡的菜餚和富含維生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。
3、海鮮、動物內臟、菌類和紅肉都是高嘌呤食物，會使啤酒內裏的核酸最終分解爲尿酸，當血液裏的尿酸超過一定的量後便會在關節腔沉積，從而導致痛風甚至腎、膽道結石等一系列症狀。
