首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 2020年立春吃什麼

2020年立春吃什麼

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.96W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

2020年立春的時間是2月4日,天氣非常好,那今年立春之時吃什麼比較好呢?

2020年立春吃什麼

春盤

春盤是立春飲食風俗之一,主要是蔬菜取生菜瓜果餅糖放盤中爲春盤(或拼成盤)饋送親友或自食取迎春之意。

盤裏主要有:果品、蔬菜、糖果、餅、餌五種。

蔬菜主要有:豆芽、蘿蔔、韭菜、菠菜、生菜、豆子、雞蛋、土豆絲。

田艾籺

田艾籺是春季常見的時令食品。在開春時節,萬物復甦,草長鶯飛,正是春耕的田野上田艾生長的全盛時期。

田艾約10釐米高,葉子是粉綠色的,花朵白中間綠,全身長滿絨毛。

蜂蜜

中醫認爲,蜂蜜味甘,入脾胃二經,能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變,天氣乍寒還暖,人就容易感冒。

由於蜂蜜含有多種礦物質、維生素,還有清肺解毒的功能,故能增強人體免疫力,是春季最理想的滋補品。

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生