維生素b1又稱爲硫胺素，是一種水溶性維生素，是最早發現的維生素之一，下面來了解一下長期服用維生素b1會有什麼副作用和不良影響。
維生素b1的副作用和不良反應
維生素b1一般沒有明顯的毒性，只要按照正常的劑量攝取，一般對身體沒有太大的副作用，因爲多餘的量會隨着排泄排出體外，不會在身體中儲存。
但如果服用過量可能會出現頭痛、疲倦、煩燥、食慾缺乏、腹瀉、浮腫等不良反應。
臨牀研究發現，如果每天服用維生素b1的量超過5克，或者大劑量的靜脈注射維生素b1的時候就會有一些不良反應出現，比如渾身發抖，心跳加快，神經質，身體浮腫，皮膚上出現皰疹，尿酸濃度升高，嚴重時會出現過敏性休克。
維生素b1的用法用量
1.腳氣病
如果是治療腳氣病，成年人一日服用三次，每次服用量在5到10毫克左右，兒童每天服用10毫克左右。
2.維生素b1缺乏症
如果是治療維生素b1缺乏症，成年人一日服用三次，每次服用5到10毫克，兒童一天服用10到50毫克，分次服用就可以。
服用維生素b1注意事項
一忌飯前服：要知道，飯後服用維生素B1最有利於其吸收。因爲維生素B1是水溶性的，倘若空腹服用後就會被快速吸收而進入血液，在人體利用之前便經腎臟等排出體外，這樣一來就使藥物不能充分發揮作用。
二忌與阿司匹林合用：由於阿司匹林在胃中水解爲水楊酸，維生素B1可使胃液pH值降低，從而使阿司匹林對胃黏膜的刺激加劇。故兩者不可同時服用。
三忌與口服避孕藥並用：口服避孕藥能夠加速維生素B1的代謝，降低其在血液中的濃度。長期口服避孕藥者應適當補充一些維生素B1。
四忌與含鞣質的中成藥合用：中成藥四季青片、感冒寧、複方千日紅片、紫金粉、舒痔丸、七釐散、虎杖浸膏片、腸風槐角丸等含鞣質。
五忌與氨茶鹼(鹼性藥物)合用：維生素B1在鹼性環境中不穩定，並會很快分解，使之遭受破壞，藥力降低甚至失效。
六忌與藥用炭合用：維生素B1可被藥用炭吸附而降低藥效。倘若必須合併應用，可先口服維生素B1，2～3小時後再服藥用炭。
七忌飲酒：因爲酒精可損傷胃腸道黏膜，妨礙腸黏膜的運轉機能，進而減少維生素B1的吸收利用。
