首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 老鴨去溼氣湯的做法

老鴨去溼氣湯的做法

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.35W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

湯可清熱利溼,有百句俗語叫大暑老鴨勝補藥,因此老鴨湯是一道祛溼寒的佳品,下面一起來學習幾道老鴨去溼氣湯的做法。

酸蘿蔔老鴨湯

材料:新鮮的老鴨子一隻、老鴨湯調料一包、老酸蘿蔔一包、雞精、料酒少許、老薑一塊、小蔥、花椒適量。

做法:

1.新鮮的老鴨用清水浸泡1個小時,再清洗乾淨,剁大塊。(因爲是煲湯最好是大塊,自己清洗會更加的放心,更乾淨;

2、老薑洗淨,切一些薑片,其餘的拍破。小蔥洗淨切蔥花;

3、在鍋加入適量的清水,燒開,放入鴨塊、料酒,薑片,花椒焯水,5分鐘左右出血末,去掉血末,撈出鴨塊瀝水分。

4、另起鍋,下焯過水的鴨塊,下去炒,炒出香味出鍋。

5、湯鍋中加入適量的清水,放入拍破的老薑,開火煮,燒開,轉小火1個小時。

6、老鴨湯調料包準備好,另外老酸蘿蔔洗淨,切長方形塊。老鴨湯1個小時後將調料包和老酸蘿蔔下鍋煮1.5個小時。

7、在湯碗裏放蔥花、雞精。把燉好的老鴨湯盛入裏面就可以了。

老鴨去溼氣湯的做法

芡實蓮子煲老鴨

材料:老鴨250克、芡實5克、蓮子10克、薏米10克、黨蔘5克、薏米10克、枸杞10克、蜜棗2顆、扁豆、鹽、姜適量

做法:

1、先把芡實、蓮子、黨蔘、扁豆、薏米、枸杞浸泡5分鐘後沖洗待用;

2、把鴨子放在鍋內、放幾片薑片在鍋內飛水,飛水好處能除去鴨的血水、腥味待用;

3、把待用的藥材跟鴨一起放入鍋裏,加水,水量要沒過食材,最好插上電煲2-2.5個小時就可以。

老鴨去溼氣湯的做法 第2張

薏米紅棗老鴨湯

材料:鴨肉半邊、鴨紅棗若干、薏米若干、枸杞若干、黃芪(可不加)幾片、百合(可不加)若干

1、鍋內放入冷水,放入鴨肉,開火待煮出浮沫,撇去浮沫,將鴨肉撈出,用冷水衝乾淨,放在一邊備用;

2、將紅棗 枸杞 百合 黃芪 薏仁米洗淨。沒有的可以不放。放多少看自己喜好;

3、將所有食材放進電高壓鍋內,放入沒過食材的冷水,燉一個小時;

4、燉好後加鹽調味,拿不準放多少鹽的邊試邊調整。

老鴨去溼氣湯的做法 第3張

老鴨芡實扁豆湯

材料:鴨半隻(重約800g)、姜2片、芡實20g、扁豆50g、鹽適量

做法:

1、鴨處理乾淨剁塊,姜去皮切片,芡實沖洗乾淨,扁豆提前浸泡半小時;

2、冷水鍋下鴨塊,不蓋鍋蓋,大火煮滾後轉中小火繼續煮5分鐘左右至鴨塊吐盡血水;

3、撈出吐盡血水的鴨塊,沖洗乾淨,瀝乾水分;

4、將所有食材放入湯鍋中,並加足夠量的清水;

5、蓋上鍋蓋先大火煮滾,轉小火繼續煲1.5-2小時,煲好後,適量鹽調味即可。

老鴨去溼氣湯的做法 第4張


孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生