吃無花果有很多的好處，吃了能夠美容養顏、防癌抗癌等，無花果是很多女性喜歡吃的水果之一。據說無花果還具有發奶的功效，那麼無花果真的發奶嗎?下面一起來看看吧!
無花果是發奶的嗎
無花果是發奶的。
無花果是可以發奶、下奶或催奶的。無花果裏面含有乳汁形成的蛋白質、糖分以及各種礦物質，同時無花果還含有多種酶，對自身的蛋白質的分解和吸收有較強的促進作用，並且無花果也是一種中藥，有補血通乳之效，尤其是無花果乾通乳效果更強，很適合哺乳期乳汁不足的產婦食用。
準媽媽到了孕晚期，有些孕婦擔憂自己的乳汁能否順暢到達。如果孕婦有此擔憂的話，不妨吃點無花果，可以提前通乳，避免哺乳期乳汁不足的尷尬。而且，無花果健脾胃，清腸道，消腫解毒，對孕後的各種腸道疾病都有較好的輔助治療之效。
是新鮮無花果發奶還是幹無花果
幹無花果發奶作用更強。
幹無花果比新鮮無花果更適合哺乳期媽媽食用，建議哺乳期媽媽吃無花果催奶建議最好是吃無花果乾。因爲無花果乾經過處理，含有的致過敏成分較低，對嬰幼兒的影響很小，生吃新鮮無花果也許會出現過敏現象。所以要是哺乳期媽媽選下奶食材，最好還是選擇無花果乾。
無花果發奶的做法
1、無花果豬蹄湯
材料：
豬蹄2只、無花果200g、金針菇100g、生薑、胡椒、大蒜等適量
做法：
1、先將豬蹄去毛，洗淨，切小塊，金針菇洗淨，無花果洗淨，生薑切片，胡椒碾成粉末，打碎拍碎備用。
2、將豬蹄享用開水加料酒焯水處理，瀝乾洗淨血水。
3、鍋中加適量水，放入豬蹄、生薑、胡椒、大蒜、大火燒開，煮至豬蹄熟爛。
4、放入金針菇，再煮30分鐘，加入食鹽、雞精、蔥花等調味即可。
2、無花果煲鯽魚
材料：
瘦肉100g、無花果30g、南杏10g、北杏10g、鹽適量、蜜棗1顆
做法：
1、所有食材準備好。
2、燉盅洗淨後，放入清水，再把洗乾淨的南北杏仁都放入盅內。
3、接着把蜜棗也放入。
4、無花果破開兩邊，這樣會讓它更出味。
5、把無花果也放入燉盅內。
6、再把瘦肉也放入盅內。
7、蓋好蓋子，用張溼的廚房紙巾封好邊緣。
8、放入蒸鍋。
9、蒸制2小時即可，食用前可以根據個人喜好添加鹽調味。
