如果寶寶咳嗽，身體虛弱，不能吃一些藥力強的咳嗽藥。但是媽媽們可以通過食療來調理寶寶的身體，防止寶寶久咳而使身體變得更差。媽媽們快來看看小編推薦的幾款止咳食譜吧。
取鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白1根、生薑1片、鮮薄荷20克，水煮沸即可，湯、肉一起吃。每天服1劑，連服3～5天。
功效：該方有扶正祛邪、疏風散寒、健脾止咳之功，用以治療小兒體弱長期慢性咳嗽。
【銀耳雪梨膏】
銀耳10克、雪梨1個、冰糖15克，梨去核切片，加水適量，與水發銀耳同煮至湯稠，再加入冰糖溶化即成。每日2次，吃梨、銀耳，飲湯。
功效：該方養陰清熱，潤肺止咳。適用於小兒陰虛肺燥，乾咳痰稠及肺虛久咳之症。銀耳滋陰潤肺，養胃生津，爲補益肺胃之上品;雪梨清肺止咳;冰糖滋陰潤肺，用於陰虛肺燥之症者。
【小兒八寶粥】
芡實6克、薏苡仁6克、白扁豆6克、蓮子肉6克、山藥6克、紅棗6克、桂圓肉6克、百合6克、粳米100克、白糖適量，先將以上物料去雜質，入鍋煎煮40分鐘，與淘洗乾淨的粳米、白糖一同入鍋，先用旺火燒開，再用小火熬煮成稀粥。日服1劑，分數次食用，連服數天。
功效：具有健脾補腎、潤肺止咳、清熱安神的功效。適用於小兒久咳體弱、口乾喜飲、咳嗽痰少、夜不能眠等症。
