五花茶具有清熱解毒、消暑祛溼等功效，可幫助預防夏季風熱感冒及流行性感冒，那麼如果在經期可以喝五花茶嗎?
經期可以喝五花茶嗎
經期儘量不要喝五花茶，五花茶藥性過於寒涼，經期服用有可能會引致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，形成經痛，更甚者可造成月經不調。建議經期喝一些月季花、玫瑰花等溫性的花茶。
服用五花茶注意事項
1、體虛和患有慢性腸胃炎及關節炎人士、風寒感冒患者、正值經期的女性、孕婦、新產婦、老人家及叄歲以下的小童，都不宜飲用五花茶。
2、儘量於早上或午間飲用，飯後一小時飲，不傷脾胃。
3、吃完寒涼食物，如：西瓜、綠豆沙、雪糕或蟹等不宜飲用，免寒上加寒。
適合經期服用的保健茶
月季花茶
原料：月季花5朵、黃酒10豪升、冰糖適量
做法：先把月季花用文火煮沸，然後去掉渣，加入適量的冰糖，在同黃酒在小煮一會兒，然後趁熱飲用就可以了。
烏梅紅糖茶
原料：烏梅9克、紅糖適量
做法：把烏梅洗乾淨，然後同紅糖一起下鍋煮片刻，等其出味之後去掉渣趁熱飲用就可。
紅棗酒釀茶
原料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量、水500毫升。
做法：把所有的材料放入500毫升滾水中，小火煮5分鐘，再加入紅糖。
