bcaa支鏈氨基酸被廣泛的用於運動保健品以及肝病治療用藥上，能夠幫助促進體內蛋白質的形成，緩解中樞疲勞，下面來了解一下bcaa支鏈氨基酸有哪些副作用。
bcaa支鏈氨基酸副作用
1、長期服用(超過6個月)有機會導致體力透支;
2、可能出現嘔吐感;
3、可能減低腸臟吸收水份的功能;
4、酗酒人士服用BCAAS可能會引發肝性腦病變;
5、可能影響血糖水平，手術前15天應停止服用;
6、長期高份量服用BCAAS可以導止精神問題。
補充bcaa支鏈氨基酸注意事項
1、肌萎縮性嵴髓側索硬化症(Amyotrophic lateral sclerosis，又稱漸凍人症)勿用(因可能提升肺衰竭和死亡率)。
2、楓糖漿尿症(Maple syrup urine disease，又稱爲支鏈酮酸尿)勿用(可能引發癲癇發作、角弓反張與昏迷)。
3、BCAA具有降血糖效果，因此糖尿病患者或服用相關控糖藥物者請留意。
4、孕婦、哺乳婦女、一歲以下幼兒、肝腎功能不佳者勿用(因相關安全性未知)。
5、勿與巴金森氏症治療藥物(Levodopa)、甲狀腺激素、皮質類固醇合併使用，可能影響藥物作用。
bcaa支鏈氨基酸的主要功效
1、支鏈氨基酸中的亮氨酸能夠刺激肌肉蛋白質合成，增加肌肉力量。
2、補充支鏈氨基酸可以加速運動後的血糖恢復，抑制血乳糖的大量產生，減少骨骼肌中乳酸的堆積，延緩疲勞的產生。
3、補充支鏈氨基酸可以延長運動持續時間，疲勞反應推遲。
