許多家長都表示寶寶存在不同程度的便祕問題。對此，專家指出，寶寶便祕，應補充果汁。
專家告訴我們，寶寶便祕的主要原因是膳食結構不合理。家長們熱衷給寶寶補鈣、補DHA、吃雞蛋和蝦，卻不重視補充蔬菜和水果。食物中纖維和水分含量不足，造成寶寶排便困難。寶寶飲食中果蔬類達到50%，才能讓寶寶排便通暢。
已經有便祕情況的寶寶，最好的辦法就是補充果汁，而且不能用市面上的成品果汁，要用研磨器研磨天然水果取汁。如果新生兒有便祕現象，一粒葡萄的研磨汁就夠了，大一點的孩子可逐漸增量，並增加餵食次數。
專家還提醒家長，寶寶便祕不能使用開塞露，對於水果的選取也要注意，可選擇葡萄、桔子、橙子，但是不要選擇香蕉，香蕉容易對寶寶的消化系統造成損傷。
