睡着的寶寶簡直是天使，哭鬧的寶寶就像惡魔轉世，有時候媽媽們照顧寶寶累的要死，要不容易哄睡着剛放下就醒了，簡直殺人的心都有了，有木有！
白天呼呼大睡怎麼也叫不醒，晚上折騰個沒完；好不容易抱着哄睡着了，剛把他輕放牀上馬上就醒來了；夜間翻來覆去，睡覺像烙餅……快來看看，這幾種睡覺類型，你家寶寶屬於哪種？
NO.1晝夜顛倒型
晨晨還不到2個月，小傢伙每天晚上都特精神，白天卻呼呼大睡，叫都叫不醒。孩子黑白顛倒的作息弄得全家人疲憊不堪。
爲什麼會這樣？
剛出生的小嬰兒並沒有白天和黑夜的概念。出生前一直待在媽媽子宮黑暗的環境裏，剛出生時分不清白天和黑夜，晝夜節律需要過段時間才能建立起來。爸媽某些做法也會誤導孩子黑白不分，比如白天寶寶睡覺時特意拉上窗簾，晚上餵奶時則習慣開着燈。寶寶出生後，爸媽要儘早幫他建立起晝醒夜睡的作息規律。
給你的建議
太陽升起後，拉開窗簾，讓陽光喚醒寶寶。白天多陪寶寶玩，讓他保持清醒，或把寶寶推到戶外玩。
白天讓寶寶小睡2～3次，每次不超過2小時，要是寶寶沒醒，就輕柔地喚醒他，或拉拉他的小胳膊小腿等，下午五六點後，不要讓寶寶睡覺。
晚上要關燈拉窗簾，保持安靜，寶寶慢慢就明白，白天吃奶玩耍，晚上睡覺。
寶寶作息規律的建立需要一段時間，媽媽要保持耐心。
NO.2抱着才睡型
4個月的牛牛入睡特別困難。家裏不能有一點兒聲響，要媽媽抱着拍着才睡，好不容易有點兒睡意，可一放到牀上馬上就會醒來，睜着大眼睛看着你……每晚睡覺都把爸媽折騰得筋疲力盡，可小傢伙還是那麼精神抖擻。
爲什麼會這樣？
有的家長總愛抱着寶寶哄睡，習慣之後，寶寶睡不實，家長淨受累。哄睡的寶寶更不易學會自我入睡，醒來後更容易產生分離焦慮，必然會折騰媽媽。小嬰兒入睡後頭20分鐘爲淺睡眠，如果在成人懷中入睡，此時放到牀上就容易醒，要是寶寶自行入睡就沒有這個問題。
給你的建議
培養寶寶睡眠習慣是根本。固定的時間和睡前儀式，臥室安靜，光線較暗，溫度適宜，一開始就讓寶寶自己在嬰兒牀睡，可輕輕拍他，但不要抱，培養寶寶自行入睡的好習慣。睡前儀式很有效。從寶寶3個月開始，每晚固定時間，先給寶寶洗個澡；然後做些輕柔的按摩；最後，給他讀個故事或唱首搖籃曲，讓寶寶慢慢懂得，一聽到這個聲音，就該睡覺了。不論選擇什麼樣的活動，每天晚上都要按照相同的順序做相同的事情，這樣效果是最佳的。
NO.3含奶嘴型
佳佳5個多月了，他每次想睡覺時都哭鬧，但安撫奶嘴一塞進他嘴裏，馬上就安靜下來，含一會兒就能睡着。媽媽試着在他入睡後取下奶嘴，但很快他就醒了，就會哭叫着要奶嘴。
爲什麼會這樣？
有些寶寶特別喜歡安撫奶嘴，把它當成形影不離的好夥伴，一含上就會特別乖，不肯睡覺時，含上就能睡着。寶寶睡眠有個淺睡期，如果還沒有睡熟，寶寶朦朧中感覺到媽媽要取下奶嘴，當然不樂意了。安撫奶嘴對穩定寶寶情緒，確實能起到超出預期的好效果，但寶寶半歲以後，要逐漸減少安撫奶嘴的使用頻率，更不要整夜使用，以免影響寶寶長牙。
給你的建議
如果媽媽只在寶寶睡覺時纔給用，時間長了，他一吃奶嘴就知道該睡覺了，生活變得很有規律，不妨繼續用，這有助於保證寶寶睡眠質量。
無須整夜含着安撫奶嘴。寶寶熟睡以後，可以輕輕把奶嘴取下來。
每天用嬰兒專用洗潔精清洗奶嘴，要是碰到髒東西或掉在地上，應馬上把它清洗乾淨。舊的、有裂紋的、有小孔的以及上面的部件不齊全的安撫奶嘴，要及時爲孩子更換。
多數孩子在6～9個月時會自己主動戒掉使用安撫奶嘴的習慣。這是因爲寶寶開始學習坐、爬等技能，他們開始體驗伸手去抓東西時的快樂，這些不斷增長的技能和控制能力讓他們覺得很爽，於是安撫奶嘴對他們來說就不那麼重要了。
NO.4頻繁夜醒型
半歲的糖糖睡覺像烙餅，翻來覆去的，老是動彈睡不踏實。抱起來拍一拍，能睡一會兒，不久又醒了，繼續烙餅。
爲什麼會這樣？
小寶寶還做不到一覺熟睡到天亮。其神經系統發育尚未成熟，容易導致頻繁夜醒，此外，屎尿、冷熱、被褥和衣着不當、白天受刺激、長牙不適等，都會增加夜醒次數，媽媽要留心觀察和判斷，幫寶寶解決這些需求。另外，小嬰兒胃容量很小，飢餓也是導致寶寶早期頻繁夜醒的原因。
給你的建議
寶寶醒了不要急着抱。剛醒的寶寶處在半睡半醒之間，媽媽一抱，寶寶就真的醒來了。等一兩分鐘，確認寶寶是由於飢餓或尿溼等真正需要時，纔回應他。
多數情況下，寶寶只是翻身或哼哼一會兒，你只需輕輕地把手放在他身上，或輕輕地撫摸、拍拍他，二三次之後，他可能又會睡着了。
小寶寶一般是因爲飢餓纔在夜間醒來。母乳餵養的寶寶夜間需吃奶一次或兩次，夜間哺乳，既要快，又要靜，儘量不要開燈，或者至少把燈光調得暗淡一些，儘量不要和寶寶說話，餵奶後鼓勵寶寶自行入睡，這樣就不會讓寶寶受到刺激而興奮起來。
