寶寶滿六個月時，寶寶就要開始添加輔食了，有的寶寶由於母乳不足從四個月就慢慢添加小輔食了，最適合添加輔食的階段是從六個月開始，六個月的寶寶身體內存儲的營養素基本已經消耗完，母乳也已經無法滿足六個月寶寶的身體營養需求，要開始結合輔食來補充，6個月的寶寶食譜很簡單，以各種果蔬、米粉等多樣化輔食爲主。
寶寶滿六個月時，寶寶就要開始添加輔食了，有的寶寶由於母乳不足從四個月就慢慢添加小輔食了，最適合添加輔食的階段是從六個月開始，六個月的寶寶身體內存儲的營養素基本已經消耗完，母乳也已經無法滿足六個月寶寶的身體營養需求，要開始結合輔食來補充，6個月的寶寶食譜很簡單，以各種果蔬、米粉等多樣化輔食爲主。
6個月的寶寶食譜主要以安全營養爲主，多吃含鐵成分的米粉與肉泥，在這個階段寶寶的輔食以細膩易消化爲主，因爲寶寶還沒有牙所以都要做成糊狀，果泥、菜泥、蛋黃泥、胡蘿蔔泥、南瓜泥等，每種食物都含有維生素，以及果膠等多種營養成分，還有在售的混合蔬菜營養米粉等，是專門針對6個月的寶寶開發的輔食。剛剛進入六個月時，寶媽不要給寶寶添加太多輔食，每天上午加一餐即可，米飯就當是主食，把其它豬肝泥或是雞肝泥等當作菜系調入米粉中，營養豐富又容易被吸收。果泥類每天一次，慢慢增加到兩次，給寶寶一個適應的過程。
6個月的寶寶添加輔食的時間最好與吸奶在同一個時間段，菜泥與果泥可以在吃完奶後添加，養成一個規律添加輔食的習慣。從少量開始逐步增多，從稀到幹，從細到粗，循序漸進。也要根據季節變化給寶寶添加不同的輔食，畢竟在不同的季節寶寶需要的營養成分也會有所變化。
關於6個月的寶寶食譜推薦就介紹這麼多，寶寶可吃的東西有很多，可以和大人一樣，只是所有的食物都要以糊狀供給寶寶食用，注意衛生，不管是寶寶用的餐具還是飲食原材料都要保證衛生安全，而且在餵食時家長要有耐心。
