最值得一提的是，這道紅棗荔枝粥不僅對寶寶特別好，也非常適合媽媽們喝，補血和美容養顏的效果也特別好，美麻麻們可不要和寶寶搶起來啊！
荔枝雖好，但是寶寶吃的太多容易上火，一定要控制好食量，千萬不要貪吃哦！
荔枝紅棗粥
食材：紅棗2個，荔枝2個，寶寶粥米20g
是否搭配主食：可作爲寶寶的主食
參考月齡：12個月以上
難易程度：無難度
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
＊ 圖文菜譜 ＊
1. 準備食材：紅棗2個，荔枝2個，寶寶粥米20g。
2. 將紅棗清洗乾淨。
小妙招
用溫水泡洗紅棗的時候，紅棗會不聽話的浮到水上，可以用另一個碗底壓住紅棗，就能把紅棗完全浸泡在水中了！這樣浸泡的效果會更好。
3. 用溫水浸泡後，紅棗皮會比較容易剝掉。
PS：在給寶寶煮這道甜粥的時候，最好把紅棗皮給去掉。因爲紅棗皮有一點硬，如果不去皮會非常影響粥的口感。
4. 將去好皮的紅棗切成小碎塊兒。
5. 把荔枝剝開，取出果肉。
PS：沿着荔枝的枝頭部分輕輕一剝，就能很輕鬆的把荔枝殼分成兩半了。
荔枝肉的前端和尾部味道不如中間部分，如果荔枝果肉有點酸，可以只選取中間甜甜的部分給寶寶做粥。
6. 把荔枝果肉切成適合寶寶入口的小塊。
PS：注意切得時候儘量保留荔枝的果汁，甜味都在果汁裏啦！
7. 把粥米洗淨後瀝乾水分，下入鍋中，加入適量清水，大火燒開後轉小火熬煮成粥。
PS：熬煮的時候記得用勺子攪拌一下，避免溢鍋和糊底。
8. 大概20多分鐘後，粥米差不多煮熟了，可以加入紅棗碎繼續熬煮至所有食材熟透。
9. 臨出鍋前再下入荔枝，再煮幾秒鐘，讓味道融合就可以啦！
PS：荔枝是水果，最好避免長時間加熱，所以儘量在最後臨出鍋前再加入。
10. 胃口不好的時候，特別想吃上一碗香甜可口的美粥。你可千萬別和寶寶搶起來啊！
