寶寶輔食：西蘭花奶香土豆泥的做法

此輔食適合7個月左右的寶寶食用。

材料：

土豆50克，西蘭花20克，配方奶粉適量。

製作方法：

1、土豆洗淨，去皮，切片；西蘭花洗淨，掰成兩小塊。

2、土豆片上鍋蒸12分鐘左右。西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛，不要擠水，趁熱放入研磨碗。

3、用研磨棒將土豆片搗爛，放在過濾網上，用研磨棒在過濾網上繼續研磨過濾。

4、配方奶粉加溫開水稀釋，倒入過濾好的菜泥裏攪拌均勻即可。

營養功效：

此菜營養豐富，尤其含有豐富的鐵質，非常適合用於寶寶補鐵。

溫馨提示：

◇ 西蘭花煮的時間不要太長，剛剛軟爛，保留綠色即可。

◇ 最好選擇有機蔬菜，不含化學合成的農藥、化肥。

如果是剛添加輔食的小寶寶不建議使用此配方。