便祕食譜是最令家長們頭痛的一件事，也是寶寶最容易出現的小毛病之一，一般在寶寶便祕不太嚴重的情況下，醫生都推薦家長們用飲食來調理，以下這款寶寶便祕食譜就是不錯的選擇。
牛奶土豆泥
適合8個月以上寶寶。
原料：土豆半斤，奶粉1調羹;精製油、鮮湯、鹽適量。
寶寶便祕食譜：牛奶土豆泥
★製作方法：
1、土豆水煮，酥熟後去皮，用刀壓制成泥，加入鹽和奶粉攪拌均勻。
2、炒鍋上火，放入精製油適量，放入土豆泥和適量鮮湯，炒至不粘鍋加鹽調味即可。★特點：口感柔軟，奶香誘人。
★營養價值：土豆富含蛋白質、鈣和熱量，富含植物纖維素，通便潤腸。
