兩款最適合寶寶的益智食譜，分別如下，新媽媽們開始用心學吧!
推薦：最適合寶寶的益智食譜
一：百合豬蹄
◆材料◆淨豬蹄2只、百合200克。
◆調料◆料酒、味精、鹽 、蔥段、薑片各適量。
做法：
[1]百合洗淨;豬蹄洗淨，投入沸水中焯去血水。
[2]鍋置火上，放入百合、豬蹄及適量的清水燒沸，加入鹽 、料酒、蔥段和薑片，改用小火燉至肉爛，揀去薑片和蔥段，撒入味精調味即可。
二：芝麻香兔
◆材料◆淨兔肉1只、熟黑芝麻60克。
◆調料◆蔥段、薑片、滷汁、鹽 、花椒、香油各適量。
做法：
鍋中放入兔肉、適量清水、蔥段、薑片、花椒，大火煮沸，轉小火燉至兔肉六成熟時撈出;鍋再置火上，放入兔肉，注入適量滷汁，用小 火滷到兔肉熟爛，撈出晾涼;把兔肉切成1釐米見方的塊，用黑芝麻、鹽和香油拌勻即可。
親親寶貝小編提醒：金針菇是寶寶的益智菇
金針菇又叫金菇、毛柄金錢菌。其菌蓋小巧細膩，黃褐色或淡黃色，菌肉爲白色，質地細軟而嫩，潤而光滑，幹部形似金針，故名金針菇。金針菇不僅味道鮮美，而且營養豐富，是拌涼菜和火鍋食品的原料之一。金針菇營養豐富，有促進兒童智力發育和健腦的功效，被譽爲“增智菇”和“益智菇”。
金針菇性涼味甘，具有抵抗疲勞、抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長髮育也大有益處;金針菇還含有大量的中性植物纖維和酸性纖維，可以降低人體血液中的膽固醇含量，可抑制血脂升高，防治心腦血管疾病，而且對某些重金屬有解毒的作用。金針菇是一種高鉀低鈉食品，可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍。金針菇菌絲體、子實體中提取的有效成分對小鼠耳郭炎症模型有抗炎作用，在人體中也有抗菌消炎的作用。
