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【豬血怎麼做給寶寶吃】豬血怎樣做給寶寶吃

來源:育兒百科谷    閱讀: 3W 次
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豬血怎麼做給寶寶吃?豬血是補鐵的優秀食品,它含鐵豐富,易吸收,價廉物美,適當添加到寶寶的三餐中,對寶寶的成長髮育很有幫助。下面就來看看豬血的幾種做法吧。

豬血怎麼做給寶寶吃:豬血蔬菜肉粥

原料:雀巢米粉適量、豬血1塊、芹菜少量、瘦肉1塊

做法

1、瘦肉洗淨剁成沫,越碎越好。

2、豬血1塊切成小丁,將芹菜洗淨,切成碎末。

3、將米粉調成糊狀,倒入肉沫,豬血丁,蔬菜泥攪拌均勻。

4、將混合好的米粉肉粥放入鍋內大火煮10分鐘左右,就可以出鍋了。

小貼士:蔬菜富含維生素,有助於消化,通便。豬血營養豐富,含鐵質多,有利於改善貧血。適合8個月以上的寶寶食用。

【豬血怎麼做給寶寶吃】豬血怎樣做給寶寶吃

豬血怎麼做給寶寶吃:菠菜豬血湯

原料:新鮮菠菜500克、豬血250克、鹽

做法

1、菠菜洗淨,切成段。

2、豬血切成小方丁,豬血先入鍋加水煮開,然後加入菠菜稍煮,放入鹽、味精調味即可。

小貼士:豬血、菠菜都是補血的食材,尤其能補充體內鐵質含量。適合10個月以上寶寶食用。

【豬血怎麼做給寶寶吃】豬血怎樣做給寶寶吃 第2張

豬血怎麼做給寶寶吃:豬血豆腐青菜湯

原料:豬血、豆腐、青菜、蝦皮、鹽

做法

1、豬血與豆腐切成小塊,青菜洗淨切碎。

2、水開後,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、青菜、豬血,煮3分鐘,加調料即可。

小貼士:豬血是補鐵的優秀食品,它具有含鐵豐富、易吸收,價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷,是兒童的補鈣食品。適合一歲以上的寶寶食用。

【豬血怎麼做給寶寶吃】豬血怎樣做給寶寶吃 第3張

豬血怎麼做給寶寶吃:豆腐豬血熬白菜

原料:棒骨、白菜、豆腐、豬血、蔥姜、八角、香菜

做法

1、棒骨沖洗乾淨,剁成小塊,入涼水鍋大火煮開,去除血水,撈出用熱水沖洗乾淨。

2、入高壓鍋,加沒過的水,加蔥姜,大火煮開,豬血和豆腐切麻將大小的方塊,豬血在涼水中浸泡,豆腐在加鹽的水中煮熟,撈出瀝乾水分備用,大白菜切片備用。

3、起油鍋,爆香蔥姜和八角,放入白菜,大火翻炒,添加料酒和生抽調味。

4、炒至白菜變軟,添加適量的骨頭和湯,豆腐和豬血,大火煮開,用鹽調味,轉中火燉至白菜軟爛,加一點點味精,撒點蔥花和香菜,即可出鍋。

小貼士:棒骨湯含鈣豐富,豬血含鐵豐富,這樣一道菜餚,營養全面,適合2歲寶寶食用。

【豬血怎麼做給寶寶吃】豬血怎樣做給寶寶吃 第4張

豬血怎麼做給寶寶吃:肉沫豬血

原料:豬血、肉末、調料鹽、胡椒粉

做法

1、肉切末,加生抽料酒鹽抓均勻。姜蒜切末,韭菜切碎,豬血切塊。

2、炒鍋預熱後倒油,炒香蒜和姜碎。下肉末煸炒。

3、放入豬血,加水或者高湯,大火燒開後轉小火煮十分鐘。

4、中間開鍋翻拌。下韭菜,二次調味,拌炒均勻出鍋。

小貼士:瘦肉與豬血都是含鐵豐富的食物,適合3歲以上寶寶食用。


【豬血怎麼做給寶寶吃】豬血怎樣做給寶寶吃 第5張

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