這些食物孩子空腹不能吃，家長要記住了！

寶寶的腸胃比較弱，吃東西稍有不注意，身體就會出現問題，孩子到底應該怎麼吃東西呢？下面這些食物孩子空腹是不能吃的，家長千萬要記住了！

嬰幼兒的腸胃本身就很脆弱，如果吃東西的時候稍微不注意的話，輕則就是拉肚子湖綜合腸胃炎，嚴重的話就很有導致孩子的腸胃功能發育受阻！所以千萬不要小看小孩子的飲食！如果你不注意的話，很有可能就會釀成大禍！那麼到底孩子該怎麼吃東西？都有哪些基本是要注意的呢？

第一：橘子

雖然橘子也有甜的，但絕大部分的橘子都是算的！所以在孩子空腹的時候建議不要給孩子吃，因爲很容易導致孩子的胃酸過多，從而引發胃脹、嘔吐等不良反應！建議飯後在食用，這樣不但可以補充維生素，又不會讓孩子有不良反應！

第二：香蕉

香蕉是絕對不能空腹吃的，香蕉中含有大量的鎂元素，如果空腹的話食用的話，本身孩子的腸胃發育就不完善！那麼很有可能會破壞身體裏面的鎂元素平衡！從而給孩子帶來慢性損傷！

第三：牛奶

空腹喝牛奶是一件很不好的事情，不但不利於牛奶蛋白質的吸收，也不利於孩子腸胃的調理！喝了等於白喝！

第四：酸奶

酸奶在孩子胃口不好的時候，確實可以起到調節孩子腸胃的作用！但空腹和酸奶是絕對不行的！一方面會導致孩子胃不舒服，另一方面乳酸菌很容易就死掉，腸胃保護作用就沒了！

第五：粗糧

粗糧雖然可以空腹吃，但孩子畢竟還小，所以建議粗細混合一起食用！並且儘量避開早上這個時間！並且粗糧適量就好，太多也不好！粗糧中過多的纖維會影響到孩子對其他營養元素的吸收！

第六：冷飲

在孩子1~3歲的時候，是絕對不建議孩子喝冷飲的！就算是4歲之後，要喝冷飲的話，也建議是飯後吃！如果是空腹的話，極其容易導致孩子的腸胃出現問題！

總的來說由於孩子的腸胃發育是要在2~3歲的時候纔會發育完善，這個時候如果空腹話，千萬不要食用刺激性、酸性強的食物！建議溫和的食物作爲墊底！主食、蔬菜是好不過的！水果、牛奶、飲品一類的都建議留在飯後！或者中途小點心！