昨晚，好友深夜來電求助，她家寶寶肺熱咳嗽，反覆發燒，雖然吃了藥，但仍舊沒有好轉跡象，因爲寶寶從小不愛喝水，一口水都不肯喝，強灌又全吐了。
昨晚，好友深夜來電求助，她家寶寶肺熱咳嗽，反覆發燒，雖然吃了藥，但仍舊沒有好轉跡象，因爲寶寶從小不愛喝水，一口水都不肯喝，強灌又全吐了。
我教了她一些物理降溫的方法，還推薦了兩個食療方子，一個是蒸梨泥，一個是鮮榨梨汁。
沒幾日，好友來電致謝，食療配合物理降溫，高燒已退，還有點輕微咳嗽。
營養指南
合適人羣：4—7個月以上的寶寶；對本文食材過敏者慎食；
梨：富含蘋果酸、蔗糖、葡萄糖等有機成分，富含維生素，包括B1、B2，維C等；還有礦物質，
包括鈣、鎂、硒、鐵等及膳食纖維素；它是一種藥食同源的食物，絕對是食療利器。
食療效果： 它能清熱潤肺，祛痰止咳，對調理肺熱咳嗽有不錯的功效；
針對發燒又不愛喝水的的寶寶，鮮榨一杯梨汁，兌水稀釋後再給寶寶喝，即可幫助寶寶補充水分，還能利尿通便和解熱作用，有利於寶寶退燒。
特別聲明：食療只是輔助作用，並且需要對症食用。
（如果寶寶生病，建議還是要及時就醫，在醫生建議下，藥物治療下結合食療，療效更佳。）
營養搭配
搭配祕決：
冰糖燉雪梨，是我們中國傳統治療肺熱咳嗽的經典食療之一。
但1歲以內的寶寶添加輔食，建議少油無糖無鹽無調味料，所以可以不加冰糖，但若是個別挑食或怕酸的寶寶，必要時可加少量冰糖中和一下酸度。
川貝燉雪梨，同樣是止咳化痰的良方之一，但由於川貝和雪梨都是寒性食物。
（建議至少要1歲以上的寶寶纔可在諮詢專業醫生後再考慮食用，1歲以內的寶寶儘量不要吃。）
鮮榨梨汁：合適發燒又不愛喝水的寶寶，一定要加水稀釋一下，退熱效果更佳；
4—7個月的寶寶，咀嚼能力比較弱，建議以梨泥爲主；
雪梨是寒性水果，小寶寶的腸胃嬌弱，不宜過量食用。
有些人怕農藥，喜歡將梨皮去掉再吃，但實際上梨皮同樣藏有不少營養素，建議參考我的食鹽去農藥的清洗方式，可以安全與梨皮一起食用。
參考食材
梨：1 個
（PS：根據寶寶的月齡，食用合適的量。）
製作步驟
1、用清洗沖洗後，再用食鹽多搓幾次梨的表面，最後再用清水沖洗幾遍，這樣可以有效祛除農藥。
2、去梨芯，其它連皮帶肉切成小塊。
（PS：梨皮中也含有一些營養素，不建議去皮食用。）
3、裝碗待用，清洗蒸鍋；
4、將梨塊放進蒸鍋，中火蒸10分鐘左右；
5、將蒸好的梨塊取出，稍微涼一下；
6、用料理棒或料理機或輔食研磨器，將梨塊攪成梨泥；
7、建議新鮮食用。
