秋季寶寶咳嗽太揪心，媽媽不要輕易給他吃這四種食物

秋季已經到了，天氣漸漸發生變化，早晚溫差大，空氣乾燥，寶寶身體抵抗力弱，秋日的細菌總是攻擊寶寶的呼吸道，因而引起咳嗽。很多寶寶到了秋天，從早咳到晚，媽媽聽了也是揪心。

秋天的感冒咳嗽多半是因爲乾燥的氣候，想要寶寶儘早恢復，以下幾種食物千萬不要多吃。

第一：不要多吃橘子

很多人認爲橘子不是有止咳化痰的作用嗎?其實不然，橘皮確實有止咳化痰的作用，但我們通常吃的都是橘肉，橘肉卻是生熱生痰的功效，因而已經咳嗽的幼兒千萬不要吃橘子。

第二：儘量不要吃魚蝦類

魚蝦類食物具有很強烈的腥味，對呼吸道有刺激性作用，加重咳嗽;同時魚蝦類食物屬於“發物”，容易使幼兒體內產熱，痰量增多，加重咳嗽。

第三：少吃花生，巧克力

花生，巧克力含有豐富的油脂，使用後使體內痰液增多，尤其是巧克力，很多喜歡小孩子吃，但是這種高糖，高熱量的食物間接阻擋了其他的食物的吸收，對原本就較弱的抵抗力更是入不敷出。

第四：千萬不要吃涼性食物

咳嗽本就是呼吸道受寒風襲擊，再吃涼性食物，可能會傷及肺部，症狀加重。尤其對寶寶而言，沒有那麼大的自制能力，媽媽要隨時提醒，監督。

寶寶咳嗽，家長不要強行鎮咳，治療方法最佳的是祛痰。常見的咳嗽多數是有呼吸道引起的，輕度可食療，忌口，也好選擇一些化痰藥物，家裏可常備一些感冒藥。