最近，小編家寶寶咳嗽很嚴重，在醫院開了幾盒藥，吃了幾天也沒有見效。蠻讓人着急的。孩子咳嗽總是揪心的事情，其實在咳嗽期間除了對症處理，還有一個非常重要的方面就是飲食。
最近，小編家寶寶咳嗽很嚴重，在醫院開了幾盒藥，吃了幾天也沒有見效。蠻讓人着急的。
孩子咳嗽總是揪心的事情，其實在咳嗽期間除了對症處理，還有一個非常重要的方面就是飲食。
飲食正確寶寶就能迅速恢復健康。如果飲食不正確，寶寶的咳嗽反而會加重。
以下幾種食物，咳嗽期間一定不能吃：
一、糖果
咳嗽期間，糖果絕對不能吃，一小顆也不行。糖果是甜膩的，會助溼生痰，加重咳嗽。
所以小朋友在咳嗽的時候，媽媽一定要嚴格控制，絕對不能吃糖。硬糖、軟糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。
等咳嗽全部治癒1周後，再吃糖果也來得及。
二、蛋糕甜點
蛋糕甜點是很誘人，但是這些誘人的食物都是高油高糖的，大多數蛋糕西點還是用植物奶油做的，這些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會造成身體的負擔。咳嗽期間吃，更會生溼生痰。那些原本咳嗽快好的小朋友，吃了甜甜膩膩的蛋糕咳嗽又會加重，痰也會驟然增多。
在咳嗽沒痊癒期間，蛋糕甜點再誘人也要控制不給寶寶吃。
三、魚蝦海鮮
有些媽媽覺得寶寶生病了體質弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好點補充營養，寶寶就會虛耗更嚴重。所以寶寶越是咳嗽，越是要讓他們吃一些有營養的食物。
其實這個想法是錯誤的，俗話說：“魚生火，肉生痰”，魚蝦海鮮類大多是高蛋白食物，這些食物不容易消化，在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時，這些食物會加重腸胃的負擔，同時，它們本身的寒溼之氣又沒有辦法在胃氣的疏導下往下走，這些寒溼化爲熱，燻蒸肺，就會加重咳嗽。
寶寶咳嗽的時候，一定要捨得讓她不吃魚蝦海鮮。
4、油炸食物
有些寶寶愛吃油炸類的食物，炸薯條、炸雞翅、炸豬排……，這些油炸類的食物平常時間吃會造成陰虛，在咳嗽期間食用會進一步加重陰虛的症狀，油炸類的食物本身就是熱性的，咳嗽期間吃會加重腸胃負擔，生熱生痰，咳嗽更能治癒。
所以咳嗽期間，油炸類的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食爲主更能幫助身體的恢復。
五、奶酪類
奶酪類食物也會陰虛化熱，生溼生痰，所以在寶寶咳嗽期間，含cheese的三明治、披薩等都不要吃。
六、肥甘厚膩的食物
肥甘厚膩的食物就是生溼生痰的，還會加重脾虛和肺熱的症狀。
有很多寶寶咳嗽一直不好，其實除了自身的原因，家裏飲食太豐富也是坑啊！
七、瓜子、花生等堅果類
天氣冷之後，瓜子、花生及其他的堅果變得熱銷，這些食物平時吃吃也會加重燥熱，吃多了容易上火。咳嗽期間，吃瓜子、花生更是火上加火，加重咽喉部的不適，也會加重咳嗽。
其他一些深加工的堅果，在加工過程中也人爲的添加了一些甜味劑等，咳嗽期間儘量也不要吃。
當然，也不是所有的堅果都不能吃。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放溫後再加入一小勺蜂蜜，可以治療氣管炎。這是我用過的一個偏方，3歲以上的小朋友適用喲。
八、熱性的水果
很多寶寶咳嗽是陰虛引起的，在陰虛的情況下，如果吃了熱性重的水果，就會火上澆油，咳得更重。
桂圓、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要適量就沒問題。
總之，咳嗽期間管住嘴非常重要，飲食一定要以清淡爲主，小朋友管不住的情況下，大人一定要幫他把好關，否則，一不小心咳嗽加重了，受累揪心的還是當媽媽的啊！爲了自己的身體着想，也要“狠”心一點哦！
