小孩可以喝枸杞水。
枸杞水主要是用枸杞泡的水，有生津止渴、潤肺止咳、明目、提高免疫力等功效，小孩適量食用對身體是有益的，因此，小孩可以喝枸杞水。
但枸杞性熱，又是藥食同源的食材，因此小孩是不能多喝枸杞水的，否則容易上火，出現流鼻血、便祕等症狀，甚至可能會導致小孩性早熟。
1、小孩一天泡枸杞水所用枸杞不能超過10粒，多喝易上火，使眼睛不適，也可能會導致性早熟。
2、體質偏內熱的小孩不能喝枸杞水，其性溫熱，食用會讓小孩身體更爲燥熱，氣機失調，加重病情。
3、小孩感冒發燒、有炎症、腹瀉的時候不能喝，否則會加重病情。
4、脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的寶寶不能喝枸杞水，否則容易讓小孩腸胃不適。
5、枸杞不能和綠茶一起沖泡，同食會生成讓人體難以吸收的物質。
1、枸杞水
材料：枸杞十粒。
做法：將沖洗乾淨的枸杞放入杯中，加開水沖泡，待溫時即可飲用。
2、枸杞紅棗水
材料：紅棗3粒，枸杞1把，紅糖塊1塊，水500毫升。
做法：把紅棗去核、切碎;再把所有的材料洗淨放入杯中，倒入煮沸的開水，燜泡1小時即可。
3、枸杞菊花茶
材料：枸杞子10g，菊花3g。
做法：將枸杞子、菊花洗淨放入有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。
4、紅棗枸杞玫瑰花茶
材料：新疆灰棗3個，枸杞10粒，玫瑰6朵。
做法：將所有材料洗淨一起放入杯中，沸水沖泡，蓋蓋燜5分鐘即可。
