兒童食譜

什錦炒飯，故名思議就是用料多，它的營養也很豐富，肉類補充蛋白質和脂肪等，蔬菜類補充各種微量元素，下面我們就來看看如何做這道什錦炒飯。什錦炒飯，故名思議就是用料多，它的營養也很豐富，肉類補充蛋白質和脂肪等，蔬菜類補充各種......

梨子脆爽甘甜多汁，含豐富的維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，具有止咳化痰、清熱潤肺以及緩解風熱感冒症狀的作用。接下來，我們馬上來看看梨怎麼吃治感冒吧！梨怎麼吃治感冒：蜂蜜蒸梨材料：梨1顆、蜂蜜50克。做法：先把梨挖去核，將......

銅鑼燒鬆軟可口、營養豐富，不單單是多啦A夢的最愛，也是不錯的早餐。那麼怎麼做銅鑼燒呢？以下是自制銅鑼燒的做法，我們一起來看看吧！自制銅鑼燒的做法一材料：低筋粉100克、雞蛋1個、牛奶100克、玉米油10克、蜂蜜8克、細砂糖2......

腰果營養豐富，具有補腦養血健脾的功效，家長們可適量做給孩子食用。那麼腰果怎麼做好吃呢？接下來，我們就來看看腰果怎樣做好吃吧！腰果怎麼做好吃：香酥腰果材料：腰果300g、白砂糖4大勺。做法：1、腰果300克。2、白砂糖4大匙。3、......

兒童營養早餐種類繁多，米糊就是其中一種。米餬口感細膩、營養豐富，很適合兒童早晨搭配麪包、菜包子等餐點食用。今天，我們就來看看兒童營養早餐米糊食譜吧。兒童營養早餐米糊食譜：紫薯黑米糊材料：紫薯100克、砂糖50克、黑......

紅燒肉細膩滑嫩爽口，具有健胃開脾之功效，家長們可適量做給孩子吃。以下是紅燒肉的幾種正宗家常做法，我們一起來看看。紅燒肉的做法最正宗的做法：鵪鶉蛋紅燒肉材料：五花肉、鵪鶉蛋、糖、蔥、姜、八角、香葉。做法：1、鍋燒熱，......

披薩口感柔韌、餡料豐富、做法多樣，具有很好的飽腹感，非常適合給孩子當早餐。以下是披薩的幾種正宗家常做法，我們來看看。披薩的做法：土司培根小披薩材料：吐司片、培根、奶酪、披薩醬(或者番茄醬)、西蘭花、洋蔥、口蘑、小......

甜甜圈是非常受歡迎的一道甜品，很多烘焙店熱銷的食物之一，本文介紹的甜甜圈做法，看上去步驟多，實際上還是比較簡單的。主料低筋粉110g高筋粉70g黃油16g細砂糖40g鹽15g奶粉5g蛋黃1個水85g泡打粉7g色拉油250g輔料蛋清30g糖......

在豆腐煎到剛好時，將雞蛋淋上。整道菜聞起來特別的香噢，全家人都很喜歡吃。下面就是雞蛋煎豆腐的做法，想吃的朋友趕緊學起來吧。適宜年齡3-6歲功效暖胃補中益氣主料豆腐400g雞蛋2個輔料食油一勺食鹽一勺生抽一茶匙蔥2根......

酸辣包菜生津開胃健脾、營養豐富，含有維生素、鐵等成分，具有提高人體免疫力以及改善貧血的功效，家長們可適量做給孩子吃。酸辣包菜怎麼做好吃呢？以下是酸辣包菜的家常做法，我們來看看。酸辣包菜做法一材料：捲心菜400g、辣椒......

羅漢果被譽爲“神仙果”，富含維生素、蛋白質、葫蘆素烷三萜類、黃銅、葡萄糖等成分，具有清咽利喉、止咳化痰之功效。那麼羅漢果怎麼吃治咳嗽呢？以下是羅漢果治咳嗽方法，我們一起來看看吧！羅漢果治咳嗽方法一材料：羅漢果。做......

蔬菜一直是健康食品，具有多種功效。那孩子冬季吃什麼蔬菜最好呢？以下是適合冬季食用的十種蔬菜食譜，家長們來看看吧。冬季吃什麼蔬菜最好：椒油熗拌萵筍材料：嫩萵筍300g、油適量、鹽適量、糖適量、辣椒適量、花椒適量、醋適......

兔肉高蛋白、低脂肪，具有補中益氣、清熱解毒等功效，是夏季補充營養的理想選擇之一。那麼兔肉怎麼做好吃呢？接下來，我們就來看看兔肉的做法吧！兔肉怎麼做好吃：做法一材料：兔腿1個、洋蔥半個、尖椒2個、幹辣椒10個、料酒2湯勺......

在幅員遼闊的神州大地，新疆辣子雞又是一道極具地方特色的開胃佳餚。那新疆辣子雞怎麼做給孩子吃呢？以下是新疆辣子雞的家常做法，不要錯過哦。適宜年齡兒童功效開胃健脾主料雞半隻輔料薑片適量蒜適量花椒適量幹辣椒適量八......

蔓越莓曲奇餅乾酥脆可口、營養豐富，既具有飽腹感，又能給人體提供多種礦物質元素、維生素，並具有開胃的作用，很適合給孩子當早餐與零食。怎樣做蔓越莓曲奇餅乾呢？接下來，我們來看看蔓越莓曲奇餅乾的做法。蔓越莓曲奇餅乾的做......

豆腐含有豐富的鈣、磷、鎂等微量元素，煮成湯，有利於身體吸收這些微量元素。小編推薦一款適合兒童食用的新菜式：豆腐鴨架湯。食譜原料：主料：鴨骨300克,豆腐(北)150克調料：鴨油10克,大蔥15克,胡椒粉2克,鹽3剋制作方法：1、將鴨......

臘肉以其香醇爽口的特點而深受人們喜愛，不同地方的臘肉更是令人驚喜連連。接下來，我們就來看看四川臘肉怎麼醃製吧！四川臘肉的醃製方法一材料：豬肉5000克、精鹽200克、五香粉30克、料酒100克、白糖50克、松柏未500克。做......

芹菜炒肉清爽可口、葷素均衡，富含蛋白質、鈣、鐵、纖維素等營養成分，具有防治貧血、小兒佝僂症的功效，是營養美味的菜餚。接下來，我們就一起來看看芹菜炒肉的家常做法吧！芹菜炒肉的家常做法一材料：瘦肉100g、紅蘿蔔1個、芹......

爆米花酥香可口，富含鈣、鐵、磷等營養物質，是一款美味的零食，家長們可適量做給孩子食用哦。那麼怎樣製作爆米花呢？以下是爆米花的做法，我們一起來看看吧！爆米花的做法一材料：玉米、元貞糖一勺、調和油。做法：1、這種玉米才行，......

苦菊甘中帶苦，具有抗菌、解熱、消炎、明目等功效，是很好的保健食材。那麼苦菊怎麼涼拌呢？以下是涼拌苦菊的做法，我們一起來看看吧！苦菊怎麼涼拌：香乾拌苦菊材料：苦菊1棵、五香乾4塊、蒜瓣4個、紅辣椒2個、鹽適量、檸檬沙拉汁......

香蕉綿軟香甜可口，富含多種營養成分，具有促進腸胃蠕動、潤腸通便的功效，是治便祕的佳品。那麼香蕉怎麼吃能治便祕呢？以下是香蕉治便祕的做法，一起來看看吧！香蕉怎麼吃能治便祕：奇異果香蕉蜂蜜汁材料：奇異果2個、香蕉1根、蜂蜜......

雞蛋鮮香滑嫩、營養美味，是非常易於烹飪的食材，深受大家喜愛。那麼雞蛋怎麼吃才養胃呢？接下來，我們就來看看雞蛋怎麼吃養胃吧！雞蛋怎麼吃才養胃：蔥炒雞蛋材料：大蔥2棵、雞蛋3個、油適量、鹽適量。做法：1、雞蛋磕入碗中。2、打......

兒童的活動量大，每天一定要補充足夠的營養，才能供給身體充足的能量。小編推薦一款補鐵食譜----鮮蝦翡翠炒飯，味道可口，絕對受到孩子的歡迎喔。用料主料菠菜1小棵粳米飯(蒸)1碗輔料雞蛋1個豌豆(煮)半碗蝦1碗玉米(鮮)半碗調......

南瓜性溫、味甘，富含果膠、類胡蘿蔔素、氨基酸、礦質元素等多種營養成分，具有清熱解毒、驅蟲抗癌、潤肺化痰的功效，是極佳的保健食材。那南瓜治咳嗽怎麼做呢？以下是南瓜止咳化痰的做法，我們一起來看看吧！南瓜止咳化痰的做法......

腐乳紅燒肉口感軟爛、香辣可口，具有生津補腎、補虛潤燥等功效，是一道營養豐富的開胃菜。以下是腐乳紅燒肉最正宗的家常做法，我們一起來看看。腐乳紅燒肉最正宗的做法一材料：五花肉500g、醬油1勺、料酒1勺、姜適量、蔥適量......