兒童食譜

臘肉口感香醇、肉質緊實，放入口中細細咀嚼別有一番滋味，是方便儲存、食用快捷的開味食材。今天，我們就來看看客家臘肉怎麼醃製吧！功效開胃助消化主料五花肉20000克輔料鹽適量八角茴香25克桂皮15克高梁酒500剋制作步驟1.取......

熊貓湯圓模樣可愛、味道甜美，小孩子一定感興趣，家長們可適量做給孩子當零食或早點。那麼熊貓湯圓怎麼做呢？接下來，我們一起來看看熊貓湯圓的做法大全吧！熊貓湯圓的做法一材料：食用色素少許、可可粉少許、嫩豆腐300g、糯米粉......

蛋糕綿軟可口、營養香甜，很適合當孩子的早餐。那麼在家用微波爐怎麼樣做蛋糕呢？以下是微波爐蛋糕的家常做法，一起來看看吧！微波爐蛋糕的家常做法一材料：雞蛋1個、蛋糕粉1袋、牛奶適量。做法：1、準備好所有材料。2、雞蛋磕進......

麻婆豆腐香辣滑嫩、富含蛋白質，能爲孩子提供每日所需的優質蛋白質，家長可適量做給孩子吃。接下來，我們就一起來看看麻婆豆腐最正宗的做法吧！麻婆豆腐做法一材料：豆腐1盒、豬絞肉量約半個拳頭大、蔥1支、姜數片、蒜2瓣、辣......

白果性平、微毒，富含核蛋白、粗纖維、維生素等成分，具有止咳化痰、殺菌抑菌等功效，家長們可酌情給孩子少量食用。那白果如何治療小孩咳嗽呢？以下是寶寶白果止咳做法大全，我們一起來看看吧！白果如何治療小孩咳嗽：白果蓮子糖水......

正值炎炎夏日，大人胃口都不佳，更何況小孩呢?小編推薦一款酸甜魚塊，有利於提高孩子食慾，爽口不油膩，一定會受到孩子歡迎的喔。食物原料：鯇魚300克、雞蛋1個。蔥段、薑末、番茄醬、白糖、胡椒粉、醋、鹽、料酒、澱粉、植物油......

什錦炒飯，故名思議就是用料多，它的營養也很豐富，肉類補充蛋白質和脂肪等，蔬菜類補充各種微量元素，下面我們就來看看如何做這道什錦炒飯。什錦炒飯，故名思議就是用料多，它的營養也很豐富，肉類補充蛋白質和脂肪等，蔬菜類補充各種......

鰻魚肉質細膩，富含DHA、維生素A、維生素E、鈣等營養成分，具有補血、補腦、補鈣等功效，是非常好的營養食材。那麼鰻魚怎麼做好吃呢？以下是鰻魚的家常做法，我們一起來看看吧！鰻魚怎麼做好吃：原味烤鰻魚材料：鰻魚500g、油適量、......

多吃動物的內臟，可以起到補血養肝的功效，孩子多吃也無妨。今天小編推薦的是五香雞胗的做法，味道鮮美，是不可多得的兒童食物喔。食物原料：鮮雞胗500克。鹽、小茴香、大料、花椒、桂皮各適量。製作方法：1、鮮雞胗洗乾淨，去除筋......

腎是人體的重要器官，腎虛會影響孩子的成長與發育，所以適當給孩子補腎很重要。栗子粉糯可口、營養豐富，是補腎的佳品，接下來，我們就一起來看看栗子怎麼吃最補腎吧！栗子怎麼吃最補腎：栗子燜鴨肉材料：鴨腿500g、油適量、料酒適量......

橄欖富含蛋白質、鈣、碳水化合物、維生素等多種營養成分，具有清熱解毒、利咽化痰的功效，是健康有益的食材。那麼橄欖怎麼吃止咳呢？我們一起來看看橄欖止咳法。橄欖怎麼吃止咳：羅漢果青橄欖燉雪梨材料：雪梨200g、羅漢果10g......

核桃富含鐵、鎂、鉀、維生素、纖維素、葉酸等多種營養成分，具有補腦、補肺、潤燥等功效，是營養價值極高的“長壽果”。今天，我們來看看核桃怎麼吃能治咳嗽吧！核桃怎麼吃能治咳嗽：核桃百合粥材料：大米90g、核桃25g、幹百合10......

羊肉燉蘿蔔，營養美味祛寒冷，是寒冷冬季裏的暖心暖胃暖身佳品。羊肉燉蘿蔔怎樣做好吃呢？我們一起來看看羊肉燉蘿蔔的家常做法吧！適宜年齡兒童主料羊肉1000g白蘿蔔1個輔料鹽適量陳皮3g小蔥20g料酒適量姜適量製作步驟1.羊肉......

土豆燒肉色澤誘人、軟爛多汁、營養美味，具有補氣補血、暖身的作用，是嚴寒冬日裏的貼心菜餚。接下來，我們就一起來看看家常土豆燒肉的做法吧！家常土豆燒肉的做法一材料：小土豆450g、豬腿肉500g、油適量、鹽2g、香蔥2根、姜3......

腐竹炒肉鮮美可口，富含蛋白質、鈣、鐵等營養成分，是營養豐富的菜餚。那麼腐竹炒肉怎麼做好吃呢？以下是腐竹炒肉的家常做法，快來看看吧！腐竹炒肉的家常做法一材料：腐竹200克、五花肉200克、油1勺、鹽1撮、青紅椒幾個。做法：1......

“每天一個蘋果，醫生遠離我。”蘋果營養豐富，富含礦物質和維生素，是孩子成長過程中不可或缺的滋補水果。蘋果怎樣吃最有營養？現在馬上給大家推薦一份蘋果營養食譜。蘋果怎樣吃最有營養：蘋果香菇燒雞翅材料：雞翅中500g、香菇......

家長們都希望孩子健康茁壯成長，如果孩子的胃出了問題，那勢必影響孩子對營養的吸收。接下來，我們就來看看兒童養胃食譜大全吧！兒童養胃食譜：雞蛋西紅柿拌麪材料：西紅柿4個、雞蛋5個、青椒2個、蔥適量、麪條400g、鹽3g、糖15g......

蒸螃蟹肉質細嫩、鮮美、甘甜，富含蛋白質、鈣、鐵、維生素A，是營養豐富的菜餚。那麼怎麼蒸螃蟹最好吃呢？接下來，我們就來看看蒸螃蟹的做法吧！怎麼蒸螃蟹最好吃：做法一材料：青蟹480g、白砂糖5g、鹽3g、薑末5g、蔥末3g、蒜末5g......

楊桃富含維生素、有機酸等營養成分，具有增強機體抗病功能、健胃消食、清熱利咽等功效，是很好的保健水果。那麼楊桃怎麼吃呢？接下來，我們就一起了解楊桃的吃法吧！楊桃的吃法一材料：火龍果半個、甜瓜半個、楊桃半個、蘋果半個......

豆沙湯圓香甜細滑可口，已有百年製作歷史，是不錯的日常甜點。豆沙湯圓怎麼做呢？以下是豆沙湯圓的做法，我們一起來看看吧！豆沙湯圓怎麼做：花生綠豆沙湯圓材料：糯米粉120g、油適量、鹽適量、花生米100g、綠豆沙餡180g、水80ml。......

麥仁具有養心、降熱的作用，是孩子夏季飲食的理想選擇之一。麥仁怎麼做好吃呢？以下是麥仁的做法，來看看吧！麥仁怎麼做好吃：五穀糯米雞材料：糯米100g、雞腿1只、麥仁20g、紅米10g、水髮香菇3朵、蠔油適量、料酒適量、生抽適量......

清蒸大閘蟹口味清淡鮮甜，且富含蛋白質、氨基酸、無機鹽、鈣等營養成分，可用於給孩子補鈣。那清蒸大閘蟹怎麼做好吃呢？以下是清蒸大閘蟹的幾種做法，總有一種你會喜歡，來看看吧！清蒸大閘蟹的做法一材料：湖蟹、生薑、雙魚米醋、......

牛肉含鐵元素豐富，是兒童應該多吃的肉類。小編推薦一款滑蛋炒牛肉，鮮滑的牛肉搭配濃濃的蛋向，孩子一定喜歡喔。食物原料：牛肉100克、雞蛋2個。植物油、料酒、醬油、鹽、澱粉、味精各適量。製作方法：1、牛肉洗淨，切片，放入大......

臘八豆富含維生素、氨基酸，具有開胃健脾、清熱解毒、補益活血等功效，是很好的保健食品。怎樣製作臘八豆呢？我們一起來看看臘八豆的製作方法吧！臘八豆的製作方法一材料：黃豆500g、生薑100g、鹽50g、乾紅椒50g。做法：1、黃豆......

空心菜是極具營養的綠色蔬菜，可以促進孩子腸胃蠕動，加快營養吸收，有效的通便排毒。但是總是蒜蓉炒空心菜吃膩味了怎麼辦？今天，分享給大家六種超美味的空心菜做法，開胃好吃有營養，吃了就停不下筷子了。空心菜怎麼做好吃：腐乳空......