給寶寶添加輔食要一步一步來，你都做對了嗎？

寶寶應該吃輔食的信號雖然，很多寶寶都是在4-6月期間吃輔食的，但具體還要是看你家寶寶的本身情況。豆媽不主張輔食添加地太早了，4個月前，寶寶體內的澱粉酶還沒有發育成熟，不能很好地消化輔食，隨意添加輔食還容易引起寶寶過敏、腹瀉等問題。那寶寶到了4個月的時候，怎麼判斷寶寶要添加輔食呢？1、首先我們來看這個常識，寶寶出生後每個月應該增長500g-600g的體重，媽媽注意記錄寶寶的體重增長情況，觀察寶寶的舉動。

2、寶寶平時看身邊的人吃飯也會想吃，開始對食物感興趣了，或者自己主動嚷嚷的要。那這時候，媽媽就可以考慮給寶寶做輔食了。3、寶寶的頭保持豎直、穩定的姿勢，就能方便吃飯了。
4、寶寶有用舌頭把食物頂出嘴外的先天性反射動作，媽媽也要發現寶寶沒有了這個反射動作再加輔食，不然的話，寶寶吃了也會吐出來。

5、寶寶有了支撐的東西就能坐直了，這樣才能順利地嚥下食物。如果寶寶生長髮育比較緩慢，消化功能也不是太好，之前偶爾吃過什麼食物還出現過敏的現象了，那就先適當推遲給寶寶加輔食的時間。寶寶添加輔食的步驟1、食物狀態媽媽知道寶寶應該吃輔食了，但也要一步一步的來，添加輔食不能太急太快，一樣一樣加，從一種到多種，從少量到多量，不能求之過急；由稀到稠、由細到粗、由軟到硬、由淡到濃，逐漸過渡，便於寶寶慢慢適應。

媽媽給寶寶加了輔食後，還要注意看寶寶會不會過敏，寶寶皮膚紅紅腫的，或得了溼疹、腸胃不適、腹瀉等情況就先停止給寶寶吃輔食。2、寶寶生長髮育情況寶寶加輔食分階段添加比較合理

4到6個月：每天吃1次輔食，要煮成泥，每次吃一點點就可以了，寶寶適應後，每次就可以吃含鐵的嬰兒米粉30-50g；蔬菜水果類總量是15-20g。6-9個月：每天吃2次。每次吃嬰兒米粉或粥50-80g，蛋白質90g，像蛋黃、豆腐、動物肝泥都是不錯的選擇，蔬菜水果類大概是25g。

9到12個月：每天吃2--3次。每次可以吃粥90-100g或者軟飯80g，蛋白質120g，雞肉末、蛋黃、豆腐、魚肉等都可以給寶寶吃一點，水果蔬菜爲30-40g。

1歲以後：軟飯、餛飩、細加工的蔬菜和肉類寶寶都可以吃了，還能促進寶寶咀嚼功能的發育。

2歲以後：寶寶的牙齒已經長得差不多了，食物的軟硬、粗細程度基本上就可以和大人一樣了，媽媽的注意事項也就少很多。在這個階段，有些東西是不應該餵給寶寶吃的，如蜂蜜會引起1歲以下寶寶肉毒中毒。另外，像花生醬、牛奶、貝類、蛋類的蛋白部分也會容易引起寶寶過敏反應。