雞蛋具有很強的營養價值，但是對於寶寶來說吃雞蛋不宜過早。那麼問題來了，寶寶什麼時候可以吃蛋黃？一起來看看吧。
雞蛋作爲一種營養豐富又常見的食材，經常出現在小寶寶的輔食菜單裏，那麼讓寶寶吃雞蛋要注意哪些問題呢？
小寶寶什麼時候可以吃蛋黃？
一般家長會在寶寶6個月的時候開始添加輔食，很多媽媽把蛋黃作爲第一口輔食餵給寶寶，這是不對的~
6個月的寶寶腸胃還比較脆弱，過早食用雞蛋黃可能會引起寶寶消化不良。而且小寶寶吃雞蛋存在過敏的風險，容易誘發部分寶寶出現出疹、腹瀉以及嘔吐的過敏反應。爲了降低過敏和消化不良的風險，蛋黃建議在寶寶7~9個月時添加。
什麼時候可以吃蛋清？
嬰幼兒腸胃發育不完善，過早食用蛋清會引起寶寶出現過敏的現象，醫生一般建議一歲以後再爲寶寶添加蛋清。
寶寶每天可以吃多少？
剛開始給小寶寶添加雞蛋時，應只喂四分之一的雞蛋，然後逐漸增加到0.5-1個。而1-2歲的寶寶，除了每天的正常食物之外，每天一個蛋就好了~
雞蛋可以當整頓飯吃？
雞蛋確實既營養又飽腹，但事實上雞蛋羹或蛋黃內混合蔬菜、米粉或米糊效果纔會更好。因爲雞蛋黃富含蛋白質，但缺少碳水化合物。而米粉、米糊、粥、麪條富含碳水化合物，蛋黃在碳水化合物的作用下，才更利於寶寶對蛋白質的吸收。
寶寶可以吃煎蛋嗎？
煎和炸的雞蛋很好吃，但因爲加入了大量的油和調味料，造成營養成分的流失，並且不利於消化，寶寶吃了會引起消化不良。
寶寶最佳吃雞蛋的方式就是吃帶殼水煮蛋，因爲吃帶殼水煮蛋最好消化，水煮蛋的蛋白質消化率非常高，適合寶寶腸胃特點。
那溏心蛋呢？小寶寶吃未煮熟的雞蛋，可能存在沙門氏菌感染的風險，但感染嚴重的話則會出現腹瀉、脫水、驚厥、抽搐、甚至昏迷等情況。所以，喂寶寶吃雞蛋一定要全熟的！
