現在人們的生活水平越來越高，吃的東西都非常講究了，今天我們說說全麥麪包能不能給孩子當主食吃？孩子應該怎麼吃纔會更有營養？一起來看看吧！
現在生活水平越來越高，生活節奏卻越來越快。爲了孩子能用最短的時間攝取到足夠的營養，家長又能節省出大把的時間，麪包牛奶成了我們早晨的首選和必備之選。
在衆多的麪包品種中，全麥麪包成“佼佼者”，備受父母的青睞。
的確，光聽名字就知道，它可是由全麥製作的，而且比起精麪粉製作的麪包，更有營養，更利於腸胃的消化吸收。
但事實上，真的是這樣的嗎？
今天，小編冒着大不韙給大家普及這樣幾點真相。
1. 穀物營養已經發生了改變。
美國一些研究小組通過多年的實驗，證明穀物爲了適應大氣中二氧化碳含量的增加，早已改變了原有的基因組成成分，其生長速度也一直在增加。
這個實驗也告訴了人們一個道理，世界上一切事物都在悄無聲息“適者生存”着。
但讓人們驚喜的同時，卻意外的帶來了一個壞消息。
那就是隨着生長速度的加快，其營養卻在不斷的喪失。
比起不受二氧化碳影響的穀類，這些產量瘋狂增加的穀類其營養成分還不及前者的10%。
無論是鐵、鋅還是蛋白質的含量都在發幅度的下降。
而作爲兒童的家長，我們都知道，一旦這些營養缺失，很可能會帶給孩子無法彌補的身體傷害。
而這些穀類正是全麥麪包成分裏的主要組成部分。
所以，你還在給孩子堅持每天吃全麥麪包和牛奶當早餐嗎？
2.與時俱進的精麪粉反而營養更豐富
比起穀類，精麪粉的營養含量也在發生着改變，不同的是，它的營養成分是在不斷增加的。
爲了彌補精麪粉中營養不足的現實，讓它們適應現代人的需求，營養學家和科學家們聯手在精麪粉中添加了更充足的營養成分，從鐵到鋅，哪怕是蛋白質都不輸給任何營養全面的食品。
由此看出，與其還費盡心機讓孩子吃上全麥食品，還不如給孩子開啓正確的早餐模式。講究少而精，除主食以外至少還要有奶、豆、蛋，並搭配適量的蔬菜或水果。
其實，寫這篇文章的目的很單純，並不想批判什麼，只是像以此來提醒家有兒女的你們，一定要像重視國王的早餐那樣，重視起孩子的早餐營養，因爲這可是孩子身體發育是否健康的基本保證
