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蛋黃南瓜小米粥的做法 常給寶寶吃健脾養胃!

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蛋黃南瓜小米粥

適合人羣:8個月以上寶寶

小米粥由古至今都是養胃佳品,營養價值,具有開胃養胃,健胃消食的功效,寶寶常吃可以提高身體免疫力,有助於預防腸道疾病。搭配蛋黃和南瓜,甜甜糯糯的,相信寶寶會很喜歡哦。

【 食 材 】

雞蛋1個(取蛋黃)、南瓜50克、小米50克

蛋黃南瓜小米粥的做法 常給寶寶吃健脾養胃!

【 步 驟 】

1、先煮好小米粥。再煮熟一個雞蛋。

蛋黃南瓜小米粥的做法 常給寶寶吃健脾養胃! 第2張

2、粥快煮好時,將南瓜洗淨,去皮切小塊。

蛋黃南瓜小米粥的做法 常給寶寶吃健脾養胃! 第3張

3、隔水蒸熟後用攪拌機攪成泥,再取一顆蛋黃攪碎。

蛋黃南瓜小米粥的做法 常給寶寶吃健脾養胃! 第4張

4、將蛋黃搗碎和南瓜泥。

蛋黃南瓜小米粥的做法 常給寶寶吃健脾養胃! 第5張

5、將南瓜蛋黃泥倒入小米粥中拌勻即可。

蛋黃南瓜小米粥的做法 常給寶寶吃健脾養胃! 第6張

星星媽小貼士

1、小米不能淘洗次數太多,否則會流失小米的營養物質,一般淘洗1遍就可以了。

2、如果寶寶胃口不好,消化不好的時候,就直接煲南瓜小米粥,不用加蛋黃。

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