【開奶前喝什麼？】喝初乳呀！
在孕中後期乳房就開始籌備初乳了，所有的媽媽都有初乳，但因爲個體差異，一些媽媽孕晚期就已經有初乳流出來了，一些媽媽生下寶寶後還很難吸到/擠出初乳（但都有初乳的）。隨着胎盤分娩出來，產後荷爾蒙水平會產生變化，通常在72小時左右，乳汁就能大量分泌出來，在此之前，乳房也有初乳供給寶寶。想讓寶寶喝到這些初乳，沒有別的好辦法，唯有多吮吸。有奶要給寶寶吸，沒有奶，更要給寶寶吸。奶是“吸”出來的，不是“等”出來的。
一開始泌乳的機制是荷爾蒙水平變化和乳頭刺激引起泌乳，而後期泌乳的機制主要是乳房的自分泌調節機制，即排多少產多少，排得多，產得多。
除了讓寶寶吮吸，還可以用手擠奶或者用吸奶器，加強刺激。如果寶寶銜乳沒有問題，只讓寶寶頻繁吮吸是最好的。雖然這樣你不知道寶寶喝了多少，但這樣做最不浪費初乳的，最容易供需平衡，不容易導致隨後奶水過多和乳腺炎。
如果寶寶銜乳有困難，或者寶寶在新生兒病房，這時媽媽手擠奶，或者使用吸奶器（醫用級別效果最佳，其次是家用的雙邊電動）都可以幫助泌乳。當你想要母乳餵養，卻苦於沒有奶，你可以頻繁地餵奶，一直喂寶寶，或者餵奶並擠奶加強刺激（如果喂太痛可以餵了後再用手按摩和擠一擠奶）。
如果遇到哺乳困難，最好可以及時地請一個泌乳諮詢師，一對一指導。面對面更容易給予指導，幫你解決到具體問題，在問題出現的初期更容易解決問題。
【是否需要加配方奶？】
在開奶前的48-72小時，真的很容易心慌，想要加配方奶。雖然大多是時候不必要，但如果媽媽想要加，就加。“第一口是配方奶就容易引起牛奶蛋白過敏”的說法沒有科學依據（證據是矛盾的，非常不明確），無須有這樣的擔憂。儘管純母乳餵養對寶寶的健康最好，但是研究比較的是“純母乳餵養”這個整體和混合餵養、以及純配方奶餵養，沒有研究證據細緻到可以發現，一開始加過一兩次配方奶和純母乳餵養的差別。我們並不確定在沒有奶的這48-72小時，加了配方奶，後來再轉全母乳餵養，是好或者不好。如果擔憂寶寶沒有喝到奶，如果擔憂低血糖，如果媽媽想要喂些配方奶好好休息....如果你想加，那就加。不用有“純母乳餵養”、“完美的餵養”的心理包袱。
加配方最大的問題是，如果媽媽希望母乳餵養，一旦加了配方奶，就會減少寶寶吸母乳的頻率和量，這樣母乳不足就可能會持續。初期的奶少，本來是一個正常的過程，是暫時的，一旦加了配方奶，就容易成爲難以糾正的長期狀況。原本是這樣：奶少，寶寶就會一直不安、哭鬧，就需要媽媽一直哺乳，一直喂着，喂着喂着奶就多了。但是這麼一直喂着，對剛生了寶寶，本來就體力不支的媽媽來說是一個很大的挑戰。最困難的時期就是這48-72小時，掌握好銜乳，堅持頻繁哺乳，撐過去後面奶就多了，寶寶就休息好了，媽媽也能好好休息了。並且從某些方面來講，哺乳也有利於媽媽的子宮和身體的恢復。總的來說，哺乳是利大於弊的。
具體情況需要具體看待，比如媽媽乳頭太大，寶寶就是沒有辦法銜乳好，這種情況要實現母乳餵養只能先擠奶喂，等寶寶長大些；還比如，媽媽的確體力不支，想要先加配方奶，給自己一些時間休息和恢復，再考慮追奶；又或者，媽媽不介意混合餵養或者配方奶餵養，這都沒有問題，是個人選擇。加不加配方奶，很多時候都是“適不適合你”的問題，沒有對錯。
但，是不是在開奶前【必須】加配方奶呢？也不是的。
母乳餵養的寶寶在第三天體重下降7-10%是正常的，配方奶餵養寶寶體重下降5%是正常的，無須增加餵養。體重會在寶寶出生後兩週內恢復到出生體重。兩週後還未恢復出生體重也表明可能餵養不足。
同時，看寶寶的排便和排尿情況：前些天每天有一次排便（剛開始是黑乎乎的，像瀝青一樣的胎便，顏色慢慢變淺，第四天開始有些變黃了，大便也開始變稀）。第一天，寶寶有一次排尿，第二天2次，第三天3次，第四天4次，第五天5次，之後每天有6片以上溼的尿布或者5片以上很溼的尿不溼，是奶水充足的表現之一。前三天的尿可能很黃甚至有些橘色，是正常的，如果到第四天還這樣則提示寶寶可能餵養不足。第六天和之後的尿都應該是無色或者淡黃色。
還看寶寶銜乳是不是好，如果銜乳好，頻繁吸，就能有奶喝。如果銜乳不好（可能有很多原因，比如寶寶嘴長不大，媽媽和寶寶缺乏技巧，媽媽的乳頭過大，內陷），奶水可能不足，乳頭可能疼痛難忍，可能需要暫時加配方奶或者擠奶喂。
如果寶寶出現黃疸，需要充足的餵養（餵母乳或者配方奶，不喂葡萄糖水或者水）纔有利於排黃疸。
如果再不放心，監測一下寶寶的血糖。正常產嬰兒血糖低於2.6，需立即餵養。已經有母乳了餵母乳，擠出來喂，確保量給夠；沒有母乳或者母乳不足加配方奶。血糖低於2.6時，參考60ml/kg/day（7.5ml/kg/3小時）餵養；如果血糖低於1.5則需立即治療（如喂葡萄糖）。肥胖兒，媽媽有妊娠糖尿病，低體重兒，早產兒更容易低血糖，要注意。正常產健康寶寶僅靠初乳通常不會低血糖，也不需要預防低血糖而添加配方奶。
