牛奶是補鈣佳品，所以很多家長爲了讓孩子長高，讓孩子補鈣，會給孩子喝一些牛奶，但是，家長們應該要請注意的是，在孩子喝牛奶的過程中，有可能會出現以下這些雷區，對於這些雷區，專家建議還是儘早避開爲好。
加入紅糖易變性
專家表示，牛奶加糖可改善口感，但不能加得過多。過甜會降低嬰兒對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加5～8克糖即可。
另外，牛奶中加糖要放白糖，不要放紅糖。因爲紅糖質地較粗，含非糖物質較多，其中含有一定量的草酸和蘋果酸等。牛奶加入紅糖，有機酸達到一定含量時，就會使牛奶變性沉澱，不能食用。
每天喝奶別超量
專家表示，合理掌握餵養量也很重要，一般按每公斤體重100～110毫升供給，一天的總量最好不要超過600毫升。超量飲用牛奶可能招致以下後果：一是引起寶寶抽搐，因爲牛奶中鈣磷兩種礦物元素的比例不合理，磷元素過多，會“排擠”體內的鈣元素，可發生低血鈣症而致驚厥發作;二是小兒腸內乳糖酶活性較低，牛奶中乳糖較多，小兒因無法消化而導致腹瀉。
加入米湯不可取
有些年輕的媽媽喜歡在牛奶中添加米湯來餵養嬰兒，專家表示，其做法是錯誤的。因爲米湯的主要成分是澱粉，其中含有脂肪氧化酶，它會破壞牛奶中的維生素A。嬰幼兒攝取維生素A的主要來源正是乳製品，如果乳製品中的維生素A被破壞，就會導致嬰幼兒發育遲緩，體弱多病。
巧言鼓勵避免牴觸
牛奶的特殊口味使很多孩子望而生厭。專家表示，家長可利用“變漂亮”、“變聰明”等說法鼓勵孩子，避免兒童產生飲奶牴觸心理。家長可以製作以牛奶爲配料的食品。
早餐和晚睡前是兒童飲奶的最佳時間。早餐飲用能夠提高營養元素的吸收率;睡前飲奶能安神。
