很多家長爲了讓寶寶能夠健康的成長，就會給寶寶補充很多的營養。其實營養是不能盲目補充的。但許多家長怕寶寶營養不夠，就又是補鈣又是補鐵，這樣給寶寶補充多種營養素，不僅不能解決營養素缺乏的問題，還會給孩子的主要臟器加重負擔。
第二個誤區是給寶寶吃大量低脂肪的食品。因爲大家都知道高脂肪、高能量的食物會給健康帶來傷害，所以很多家長就會給寶寶吃低脂肪的食品。但是長期給孩子提供這樣的膳食結構，會造成孩子營養不良。因此，合理膳食很重要。再者不要給寶寶吃零食，零食不僅會影響食慾，還會有害寶寶的身體健康。
最後，不要讓寶寶用飲料代替喝水。因爲過多飲用飲料，會造成過多能量攝入，從而導致肥胖或營養不良等問題。對於孩子來說，最好的飲料是水，這是因爲水是營養素之一。補充水分可以多選用白開水、礦泉水和其他瓶裝水，應以白開水爲主。
