產後催奶食譜之歸芪鯽魚湯

主料：鯉魚1000克

輔料：當歸15克,黃芪50克

調料：鹽3克,花生油15克,香菜10克

1. 將鯉魚洗淨，去鰓、內臟及魚鱗;香菜洗淨切段。

2. 將鯉魚、花生油，與當歸、黃芪同煮熟爛，取出當歸、加少許精鹽、芫荽調味即可。

黃芪鯽魚湯的功效

1. 補氣養血通乳。

2. 適用於產後缺乳。

3. 鯉魚性平，味甘，下氣通乳，當歸性溫，味甘、辛、苦，有補血、活血之功;黃芪味甘，性溫，具有補氣助陽之功。

食物相剋小貼士：

鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋：可引起消化道癌腫。

黃芪:黃芪+南杏仁：身體不適;黃芪+玄蔘：功能相剋;黃芪+杏仁：身體不適。