如何遠離月子病？坐月子是產後媽媽恢復的重要時期，月子沒有做好可能留下後遺症，想要遠離月子病，只要做到下面這些！
坐月子，是媽媽們非常辛苦的時候。剛剛生產完，媽媽的身體還比較虛弱，還沒休息，就要開始照顧寶寶的吃喝拉撒睡了，常常讓媽媽們疲累不已。
可是爸爸們，你們知道嗎，如果媽媽坐月子期間太過勞累，是很容易落下月子病的，導致以後很長一段時間裏，身體抵抗力變得很差，很容易生病、腰痠背疼。
所以，爸爸們，不希望老婆落下月子病的話，請記得在月子期間，多幫忙照顧媽媽和寶寶。
雖然你們不能代替媽媽們餵奶，但只要做到下面這些，就已經可以讓媽媽們輕鬆不少。
爲媽媽準備一款哺乳枕
月子裏的寶寶，需要經常餵奶，晚上也是要每兩三個鍾就要起來喂一次。
媽媽餵奶的時候，雙手要護着寶寶的頭部和身體，抱久了，就會感覺很痠痛。
擔心躺在餵奶會堵住寶寶鼻孔，所以也都是要坐起來喂，喂完了再睡下了，都感覺腰痠背疼。
其實，爸爸們可以爲媽媽準備一款哺乳枕，可以讓媽媽的雙手、腰部舒服一些，不會那麼累。
幫助媽媽給寶寶洗澡
給新生兒洗澡，可不是小事。
媽媽要先準備好換洗衣服、紙尿褲、毛巾、洗澡水，洗的時候，全程都要托住寶寶，分開給寶寶洗頭、洗身體，然後再擦乾穿衣服。
整個流程下來，可能要大概30分鐘，需要耗費媽媽很大的精力。
貼心的爸爸們，也許你做不到自己獨立給寶寶洗澡，但請幫助媽媽們一起完成吧。你可以選擇一款帶浴網的浴盆，可以省力很多。
另外，爸爸們也別忘了寶寶的皮膚很嬌嫩，要準備好寶寶專用的洗浴用品哦。
給寶寶換紙尿褲
月子裏的寶寶，排尿、排便次數比較多，如果更換不及時，很容易紅屁股。而換紙尿褲時，常常需要彎腰，對媽媽的腰部負擔還是很大的。
爸爸們，如果你在家，那麼就請你幫助媽媽們給寶寶換紙尿褲吧，並且，要注意選擇一款透氣柔軟的紙尿褲，才能更好地呵護寶寶的小屁屁。
