追奶妙招有哪些？很多寶媽們爲了寶寶的一口奶水而甘心頻頻試用各種各樣的追奶的方式，可是一直不見成效，那麼，追奶成功的方法有哪些呢？下面小編給大家整理了如何追奶成功，一起看看吧。
追奶妙招一：多喝湯
寶媽們一定要多喝湯湯水水的。這些東西喝了纔會有奶，營養纔會好。每天燉豬手加上黃豆，你想加花生也行。總之一自己的口味加，喜歡吃什麼加什麼，能吃的下才是最重要的。不要怕胖，寶寶吃奶媽媽消耗的熱量很多。
追奶妙招二：鯽魚豆腐湯
是奶水多的好湯，如果是一直不多的媽媽可以加一味通草加一味王不留行一起煮，一個是通乳腺的。乳腺通了才能順暢的製造奶水。鯽魚湯不僅能補充鐵元素和豐富的蛋白質，還有助於產婦胸部的血液循環，增加產婦胸部乳汁的分泌。
追奶妙招：多喝水
別聽老人的說什麼喝水奶水沒有營養，你的奶水百分之八十都是水。你不喝水，奶水怎麼會夠吃。補充足夠的水分才能分泌足夠的乳汁。我那時候就用紅棗桂圓泡水喝，每天幾大杯，不上火又補血，奶水也很多。
追奶妙招：按摩
步驟一：用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內，漸漸推至乳暈區。如果已經有硬結那麼會有痛感，這個是漲奶壓倒了乳腺周圍神經導致的疼痛，不要避開，一定要揉，不要用蠻力。
步驟二：仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區域都要梳到，奶結區域尤其需要反覆梳。這個手法的關鍵是方向一定要對，不能橫梳或梳歪了，不能按壓下去。提醒一下，千萬不要用木梳或其他硬質梳子來代替手指，那樣也容易傷害乳腺，我們柔軟的雙手就是最好的工具。
步驟三：用手握住整個乳房，就像我們餵奶時那樣，然後上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟哦，因爲我們平時無論是用吸奶器還是寶寶吸，吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區域的奶水，而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外緣容易淤積奶結，前面兩個步驟就是在把乳房外緣的乳汁往乳暈推，第三個步驟就是讓乳汁更好地在全部乳腺流動。
這三個步驟可以反覆來，都是促進乳汁流通的方法，每次餵奶前都這樣按摩一下，可以有效防止奶結。
追奶妙招：讓寶寶多吸
有時間就一個小時喂一次，還要注意一點，吸奶一定要吸乾淨，不要有殘留。因爲你的乳房只有在吸乾淨的情況下才會產生更多的奶，沒有吸乾淨的話，裏面舊奶水佔一定空間，新產生的奶當然就少了。若是寶寶吸奶吸到一半就飽了不肯再吸，寶媽們可以用擠奶器將奶水擠出保存冷藏。
健康小提示
在追奶路上奔跑的媽媽們要堅信自己是以爲合格的母乳媽媽，只要多給寶寶吃奶水會多起來的。不能老想着不夠吃加奶粉。相信我，加了奶粉你的奶肯定會越來越少。寶媽的心理因素對產奶量也是十分重要的。
