女人產後氣虛血虛該怎麼補
氣虛
有些女性在產後頭暈、神疲乏力、不想說話，這是氣虛的症狀。如果感覺氣虛較嚴重，可以用人蔘10克煎水服用。如果氣虛的症狀較輕，可以用10—30克黨蔘煎水服用;或將黨蔘、紅棗一起燉雞吃，效果也不錯。如果女性產後氣虛，並伴隨出汗的症狀，可以用黨蔘10—30克加黃芪10—20克，一起煎水服用。如果表現爲氣血兩虛，也可以用黨蔘加紅棗、龍眼進補。黨蔘可補中、益氣、養血，是治療氣血兩虛的不錯選擇。
腹痛
有些女性產後會感到腹痛。中醫認爲，這可能是因爲體內有淤血。此時可服用益母草膏或益母草沖劑活血祛淤。此外，還可以用10—15克山楂煎水，再加些紅糖服用。其中山楂可以活血散淤，紅糖可以益氣補血、緩中止痛、活血化淤，正適於治療這種腹痛。
此外，辛辣的食物可能使產婦上火，導致口舌生瘡、便祕等症;生冷、肥膩、堅硬的食物和寒性藥物則易損傷脾胃，還容易引起產後腹痛。所以，女性在產後應儘量避免服用它們。
