有順產經歷的媽媽都知道，開宮口是既漫長又痛苦的一個過程，也是最難熬的一段時間。因此很多孕婦想問，有什麼辦法可以幫助快速開宮口呢？下面一起來了解下吧。
孕婦如何快速開宮口
1、多走動
生孩子之前多走動，當然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步時間就好，不能老是躺着，或者坐着。
2、臨產前喝蜂蜜水
在準媽媽快臨產的時候可以喝些特濃的蜜蜂水，這個對開宮口也有促進作用。
3、上下樓梯
快臨產的時候會很痛，但是還是建議，上下樓梯，這樣如些來回的走動也有促於開宮口，不過得注意速度要慢，因爲你得保存體力。
4、打催產針
這個是每個醫院都一定會用到的，如果你實在想快，那隻能叫醫生給你打針，這個對於敏感的準媽們，是很有作用的，幾分鐘到十幾分鍾就會全開了。
5、推拿合谷穴
臨產的時候，醫生說推拿合谷穴，這個也有催產功效，這個畢竟是個古老的方法有一定的依據的，不防試試。
6、刺激乳房
聽取助產士的意見或在她的幫助下，通過刺激產婦乳頭來加強宮縮。
宮口開到多大可以生產
按照時間劃分，產程分爲四階段：
1、第一產程：宮口擴張直至全開10釐米。
2、第二產程：宮口全開至胎兒娩出。
3、第三產程：胎兒娩出後至胎盤娩出。
4、第四產程：胎盤娩出後至產後2-4小時。
其中第一產程時間最長，也就是子宮口的擴張期，期間宮口逐漸擴張至完全打開，也就是開到10釐米。這樣胎兒才能順利通過產道，隨即進入第二產程，開始娩出胎兒。
孕婦如何快速開宮口？通過以上孕婦不妨瞭解下，嘗試在承受範圍內的活動，喝點蜂蜜水，在所有物理條件都無效的情況下，可以申請打催產針，但一定要醫生根據實際情況，纔可以打，若醫生檢查孕婦身體，不建議打催產針，就要及時選擇剖腹產，以免胎兒時間過長造成不良影響。
