孩子、工作、家庭，是千百年來每個女性都在學習的課題。女性心理專家王極盛教授說，當媽媽也要學習，而且最佳的學習期就在孕期，準媽媽們，現在就開始來專修自我完善的第一課吧！
6法則，學做快樂準媽媽
研究表明，準媽媽的情緒對胎兒的生長髮育有很大的影響。樂觀開朗的準媽媽，生下的寶寶就會個性活潑、聰明伶俐。而情緒不穩、憂慮的準媽媽，不僅會影響胎兒生長，而且早產的機率較高。因此爲了寶寶的健康聰明，準媽媽一定要快樂起來!專家教你以下6大快樂法則，助你做個“快樂”準媽媽!
快樂法則1：多看書，吸收科學育兒的知識、技巧。
知識會給每個人勇氣，當你遇到任何使你疑惑不解的問題時，應該第一個想到求助於書本、雜誌，它們的指導會讓你的育兒生活變得更順利。
快樂法則2：有問題，找專家
如果你真的碰上無法解決的問題，一定不要自己抗，立即去找相關的醫生或專家。
快樂法則3：向有經驗的媽媽請教。
但一定要注意吸收積極向上的經驗，以免過多前車之鑑增加心理陰影。
快樂法則4：多與準爸爸談心。
婚姻生活就是風雨同舟，讓丈夫與你共同分享、分擔孕育的喜悅與哀愁也是他的權利和義務。
快樂法則5：做自己喜歡的事。
把握生命中的每一天，做自己喜歡的事是人生中的幸福。孕期中，你不必一直處於“備戰狀態”，利用自己喜歡而且力所能及的事來調節一下生活節奏，是不錯的選擇。
快樂法則6：參加“準媽媽俱樂部”
如今網絡發達，準媽媽有時間可以多上網，看看育兒、早教頻道，去論壇上逛逛，這樣可認識一些準媽媽，與之交流懷孕心得。
有了以上的6大快樂法則，相信你應該沒有理由不快樂起來，做個快樂的媽媽……
2選1，學做成熟媽媽
當得知懷孕的那一刻起，孩子和工作這天平的兩端就開始在心裏搖擺了起來。請根據你的自身情況，然後做出一個成熟的判斷：當了媽媽以後，你還要不要繼續工作?
選擇1：做偉大的“全職準媽媽”
你是否有做“全職準媽媽”的念頭?那就看看你能否做到以下的條件：
條件1：經濟狀況允許
家庭收入寬裕，經濟狀況穩定，先生可以負擔你和他兩個人、以及將來寶寶的每月費用開支。
條件2：價值取向的認同
生育孩子是人生的一個重要階段，寶寶是最重要的，在家庭中必須有一個人去全身心地投入。在這一點上，先生和你必須達成共識，而且他要給你物質上和精神上的支持。
條件3：要有辭去工作、面對新問題的勇氣
擺脫紛繁複雜的工作干擾，是爲了保持良好的身體和精神狀態，全身心地投入到孕育健康寶寶的過程中去。當此問題解決之後，你要有足夠的勇氣去面對新問題：煩瑣的家務，無工作所引起無聊、煩躁、擔憂、失落等情緒。
給準備做全職準媽媽的叮嚀：
從一個經濟獨立的女性到一個整天圍繞先生和寶寶轉的全職媽媽，這個心理轉變的過程，準媽媽必須要有一個正確的認識。人的每個階段，都有應該做的一些事。在家孕育孩子就是這個階段該做的事情，準媽媽不必產生依附先生的自卑心理。因爲作爲一位偉大的母親，你在爲社會培養一個“優質寶寶”而努力，其中付出的辛勞，就如同作爲社會職業人一樣，值得自豪和被大家肯定。
選擇2：做忙碌“職業準媽媽”
與“全職準媽媽”相比，“職業準媽媽”相對比較辛苦一點，但是從很多過來媽媽的經驗來看，她們都是這樣過來的，而且做得很好。在工作中，你可能要忍受：妊娠的不適反應和一定的工作壓力。但只要在你身體、心理狀況良好的情況下，這些都是可以克服的。
給“職業準媽媽”的叮嚀：
做“職業準媽媽”未必就意味着“對寶寶不負責任”。因爲無論工作與否，只要媽媽健康、心情愉快，胎裏的寶寶就一定健康。當你挺着肚子和同事一起努力工作時，得到的絕對不是惡意的眼光，而是無數欽佩的目光——一個堅強成熟的準媽媽!
4方法，學做勇敢媽媽
產後如何適應新的職場和社會競爭?很多準媽媽十分關心這個問題，上海精神衛生研究所副主任醫師郭蓮舫建議：在懷孕時期，準媽媽就要學着“勇敢”起來……
勇敢方法1：懷孕、哺乳期不忘充電
懷孕和哺乳的時間說長不長，說短不短，與其浪費時間，準媽媽還不如見縫插針地利用閒暇時間看看自己感興趣的書、學習學習。你可以每天以小時爲單位，計劃今天要看的書，要學習的內容，這樣既可以懷孕哺乳、學習兩不誤，又通過學習增強了自信。
勇敢方法2：對自己有正確的自我評價
懷孕的過程是一個很好的經驗，它將準媽媽由“女孩”蛻變成“女人”，使其在心理上更成熟、穩重。面對日後新的職場競爭，媽媽們不用過分擔憂，關鍵是要對自己有個客觀正確的自我評價，不要只看到自己的弱點，降低自我評價，產生自卑心理。其實，生育經驗和先前的工作經驗都是你的優勢，成熟和責任感會賦予你“勇敢”的特質，這些都是準媽媽要認識並利用的。
勇敢方法3：找到自己的位置和興趣點
準媽媽可利用懷孕、生育的時間，在瞭解自己優勢的基礎上，結合自身情況，“勇敢”去尋找自己的位置或興趣點。
勇敢方法4：爭取公平的機會，勤奮努力
有些媽媽由於在家裏呆了一段時間，就養成懶散的習慣，除非是一直做全職媽媽，不然，專家建議你重整旗鼓，繼續出發!做了媽媽，更要積極勇敢，保持良好的心態，去面對新的挑戰，去珍惜每一個工作的機會。你的經驗、閱歷和成熟，加上認真、努力的態度，相信一定不會輸給年輕人!
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