木瓜有美容養顏的功效，也是很多女性的最愛，那麼你知道孕婦可以吃木瓜嗎？孕婦吃木瓜有哪些好處？
孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜味道濃郁、清甜，含有豐富的營養，在各種水果中堪稱一絕，經常出現在餐桌、酒吧中，包括木耳魚尾湯，木瓜牛奶，木瓜沙拉等，其吃法非常多，在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，可以延年益壽。
孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜味道濃郁、清甜，含有豐富的營養，在各種水果中堪稱一絕，經常出現在餐桌、酒吧中，包括木耳魚尾湯，木瓜牛奶，木瓜沙拉等，其吃法非常多，在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，可以延年益壽。木瓜的營養價值很高，起到平肝和胃，舒筋絡、活筋骨以及降血壓的功效，而且木瓜含17種以上氨基酸、鈣、鐵等，還有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。
木瓜的維生素C含量非常高，是蘋果的48倍，它可以消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。此外，番木瓜鹼能抗腫瘤，阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
食用木瓜，其酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，從而幫助消化，防治便祕，預防消化系統癌變。木瓜還能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，起到潤膚養顏的功效。
要注意的是，木瓜中的番木瓜鹼對人體有小毒，所以每次食量不宜過多，過敏體質者更應慎食。事實上，懷孕時不能吃木瓜，只是怕引起宮收縮腹痛，但不會影響胎兒，孕婦還是可以少量食用木瓜的。
