這類食品包括怪味豆，鍋巴，蝦條，辣條等。這類食品中含鹽量以及味精都是超標的，孕媽吃的過多的話就會影響腹中胎兒對鈣、鋅的攝取，導致腹中的胎兒發育遲緩，智力發育低下，從而可能引起腹中胎兒發育停止以及增加胎兒出生後智力低下的概率。
爆米花深受廣大孕媽的喜歡，但是爆米花中含有鉛會影響胎兒的正常的發育。若孕媽大量的吃爆米花，會直接影響胎兒的大腦發育，嚴重的情況下還可能導致胎兒畸形。不僅會危害孕媽自身的健康，還嚴重損害了腹中胎兒的正常發育。關於孕期飲食關山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問。
炸雞腿，炸雞翅，炸雞柳等這些都是女士比較愛吃的食品。這些油炸的食品所用的油都會反覆被使用過的，而且這些油的質量上也不一定的可靠，反覆食用過的油就比較容易的產生致癌的物質，會嚴重損害孕媽和腹中胎兒的健康。同時這些高溫油炸的食品也容易含有有毒的物質，進而影響腹中胎兒的大腦發育。
大街上賣的油條也是高溫的油炸食品，而且油也可能也是反覆食用的。在高溫油炸的過程中產生在一種物質叫過氧脂質，會損害身體中某種代謝酶系統，進而影響腹中胎兒大腦的正常的發育，可能導致出生的嬰兒智力低下。
