大白菜脆甜可口，富含胡蘿蔔、鈣、磷、鐵、蛋白質等營養成分，具有清熱解毒、養胃生津等功效，非常適合孕期準媽媽們食用。以下是孕婦大白菜的幾種做法，來看看吧！
孕婦大白菜做法：大白菜肉丸子
材料：包裝肉末1/2磅、大白菜1棵、蔥2根、姜1塊、油適量、鹽適量、生抽適量、糖適量、料酒適量、玉米澱粉適量。
做法：
1、將肉末放入大碗，放生抽2小匙、鹽1/4小匙、胡椒粉1/2小匙、糖1/2小匙、料酒1小匙，用手搓拌均勻，然後用力甩十幾至二十次。
2、將大白菜切絲後再把刀轉90°切，把菜切成粒，放入另一大盆，蔥切成粒。
3、放鹽2小匙入菜碎裏，用手抓均勻至出水，把水倒掉。
4、再將菜碎沖洗，用網篩撈起菜碎，用手擠幹水分。
5 、姜切成末，在菜碎盆裏倒入薑末1小匙，與菜碎混合。
6、 此時把分量與肉末差不多量的菜碎放入肉末的盆裏，加1大匙玉米澱粉、鹽1/2小匙，用手攪拌均勻。
7 、鍋放水，放入些菜葉，大匙裝滿肉，用手搓成球。
8、 水開後將肉球輕輕放入沸水裏，開中大火，等肉球浮起再煮片刻，切開一個肉球察看內裏是否熟透，這樣就比較穩妥了，再在出品的碗裏盛上些湯和菜，把肉球放在上面，撒上蔥花即可。
孕婦大白菜做法：大白菜三絲豆腐湯
材料：豆腐100g、大白菜100g、香菇4朵、胡蘿蔔50g、油適量、鹽適量、雞精適量、蒜苗適量。
做法：
1、準備好所有的食材。
2、豆腐切條用淡鹽水浸泡5分鐘。
3、香菇，大白菜，胡蘿蔔非別洗淨切絲。
4、炒鍋倒油爆香蔥花
5、倒入白菜，香菇，胡蘿蔔翻炒片刻關火。
6、砂鍋加入適量的清水，放入炒過的食材。
7、煮上5分鐘加入鹽。
8、然後再放入豆腐繼續煮上2分鐘。
9、加入雞精。
10、加入蒜苗花關火。
孕婦大白菜做法：大白菜粉絲燒牛肉
材料：大白菜適量、粉絲適量、牛肉適量、高湯適量、醬油適量、生抽適量、鹽適量。
做法：
1、鍋中放入姜、蒜爆香，先炒白菜幫。
2、先炒白菜幫，放入鹽、高湯、牛肉 蓋鍋蓋，煮開。
3、再放入生抽、醬油、粉絲拌勻，下入白菜葉、湯 煮開。
4 、加入鹽，拌勻就可以出鍋了。
孕婦大白菜做法：香菇大白菜炒雞柳
材料：大白菜約半個、切絲、無皮雞排6件、切塊，中個洋蔥1個切絲、蒜蓉2茶匙、罐頭筍片半罐頭、冬菇8只、泡軟、去蒂、薑片3片、汁料(水120毫升、蠔油3湯匙、糖1茶匙、麻油2茶匙)、醃料(醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量)。
做法：
1、雞肉塊用醬油、糖、鹽先醃15分鐘，再加生粉、水和油醃5分鐘備用;冬菇切絲用生抽、糖、麻油醃20分鐘。
2、快火下油起鍋，先爆香蒜頭、薑片、下洋蔥和1茶匙鹽炒軟，再下冬菇炒香，再加雞肉炒至兩面金黃，加入筍片和白菜略炒。
3、加入水，蓋上蓋，轉慢火燜至白菜變軟(約7分鐘)，加入其它汁料炒勻裝盤即成。
孕婦大白菜做法：大白菜海蔘湯
材料：大白菜500g、海蔘400g、蝦米60g、油適量、鹽適量、雞粉適量。
做法：
1、準備食材：大白菜、泡發的海蔘和蝦米。
2、將泡發的海蔘洗淨，切片。
3、將大白菜用清水浸泡30分鐘，然後擇洗乾淨，切絲。
4、預先煲好的豬骨湯，將骨頭撈起，留湯。
5、將蝦米用清水浸泡20分鐘，擇洗乾淨，放入煮鍋中。
6、將海蔘放入煮鍋中。
7、蓋鍋蓋，大火煮滾。
8、轉小火煮30分鐘(時間要以海蔘的口感來自由掌控)。
9、揭蓋，放入大白菜絲，大火煮五分鐘。
10、倒入適量的粟米油。
11、放入適量的食鹽。
12、放入適量的雞粉，拌勻。
13、即可關火。
孕婦大白菜做法：白菜魚頭豆腐湯
材料：鰱魚頭1個、大白菜100g、豆腐200g、油適量、鹽適量、蔥姜適量、白酒5ml、蒜苗適量。
做法：
1、魚頭洗淨。
2、豆腐切片用淡鹽水浸泡5分鐘。
3、湯煲中加入適量的水，蔥姜燒開。
4、魚頭兩面煎至微黃。
5、然後把魚頭放入湯煲中。
6、加入白酒。
7、加蓋大火煮至。
8、大白菜切條放入鍋中炒至變軟關火。
9、魚頭湯變奶白加入炒過的大白菜。
10、再加入豆腐煮上8-10分鐘。
11、加入鹽。
12、最後加適量的蒜苗關火。
