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【菠菜湯的做法】怎麼做菠菜湯
來源:育兒百科谷 閱讀: 2.77W 次
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適宜年齡
懷孕
功效 甜香爽口 主料 半把菠菜約100克 高湯一份 輔料
鮮奶
油一勺 紅椒丁兩根 製作步驟
1.菠菜焯水。
2.雞蛋打散,加點蔥花。
3.把焯好的菠菜和蔥花放入燒開的水中,加入鹽和雞精。
4.在放入打散的雞蛋和胡椒粉,出鍋。
5.真是很簡單啊。 小貼士 菠菜能保障營養、增進健康:菠菜中含有豐富的
胡蘿蔔素
、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養物質;其所含鐵質,對缺鐵
性貧血
有較好的輔助治療作用。
本文鏈接:https://www.yebkg.com/huaiy/yunqishipu/53092.html
菠菜
做法
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