殊不知，經過一夜睡眠，人體需要早餐來重新補充、儲藏全天能量，如果不吃早餐，會導致膽汁長期淤積在膽囊與腸道，並影響胃酸分泌、膽汁排出，從而誘發胃炎、膽及腎結石。
現代女性承受的競爭壓力大，常常沒感覺到口渴顧不上喝水。相比男性而言，女性更缺乏運動。這兩種因素疊加，若再遇到炎熱的夏季，人體水分蒸發得快，排尿量減少，使尿液結晶沉積，極易形成腎結石。
有時乾脆吃巧克力等充飢。殊不知，營養攝入的不均衡易使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及時排出體外，就易形成腎結石。
爲了工作需要，下班後往往與客戶有各種應酬，而過量飲用咖啡，酒精等也會引發腎結石。
現代女性在面對“時尚”生活各種誘惑時,會產生不穩定的情緒，而多愁善感的特性，又會放大這種情緒，如長期處在鬱悶心情，肌體的免疫系統會受到影響，引發腎結石。
