人的胃部是很有彈性，會隨着食物的多少而變大變細，在空腹情況下胃大約有100毫升的容量，然而卻可以容下超過10倍以上的食物，這也是坊間很多「大胃王」出現的原因。因此女士如果有暴飲暴食習慣，很容易讓胃部撐大，令到即使空腹時胃部也很突出，形成胃腩。
現代女性工作、生活很忙碌，連睡眠時間也不夠，一日叄餐容易進食得很快，然而這也會導致胃腩的出現。進食速度快時食物的咀嚼的次數少，較爲大塊的食物進入胃部，長期下去會造成胃脹，另外食物囤積在胃部並壓迫胃壁，也會形成胃腩。
胃部是四周有很多脂肪和肌肉，女士如果長期缺乏運動，腹部的肌肉量會變少，特別是辦公室的白領，是經常坐在電腦面前的「久坐一族」，腹部的肌肉量不足，久而久之就會形成胃腩。
很多女生都有排便問題，容易因爲不良的飲食習慣導致排便不順利，長久下去宿便積聚在肚子，使胃腩凸出!
