雪菊的功效與禁忌有哪些呢？雪菊是一種藥食兩用的植物，自然有着許多的功效，但是也有些禁忌。如果您想知道雪菊有什麼功效與禁忌的話，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。
雪菊的功效一 黃銅之王，調節三高
1、原因：
這是雪菊的最重要的功效。雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種天然的養生、保健的植物。具有高效降血脂、降血壓、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。
2、食用方法：
推薦：雪菊羅布麻茶。
材料：羅布麻茶若干、雪菊若干。
做法：取羅布麻茶(3克)+雪菊(1克)/杯用80度以上的熱水沖泡。如果高血壓的症狀較輕可以適當減少飲用量，但每天至少3克，以保證降血壓的效果。對於大部分的高血壓患者建議每天沖泡3杯。
雪菊的功效二 排毒養顏、潤腸通便
1、原因：
雪菊能加快腸道蠕動，迅速的排除人體體內的垃圾，清理毒素，對便祕有很好的療效；同時能夠減少脂肪的堆積，起到瘦身減肥的作用；雪菊把身體裏的毒素都排除來了，自然臉上變的乾淨啦（痘痘、斑點消失啦）！
2、食用方法：
推薦：雪菊枸杞茶。
材料：雪菊2--4克、礦泉水500ml、枸杞1--2克、冰糖適量。
做法：用開水沖泡雪菊，再倒掉(洗茶)。加入幾粒枸杞子和適量冰糖，倒進開水沖泡500ml，水溫90攝氏度以上。適當搖晃杯子，待冰糖溶化、雪菊顏色也會出現，泡出顏色，待湯色絳紅、清透時，就直接用可以飲用。
雪菊的功效三 清肝明目、益腎補陰
1、原因：
雪菊和其他菊花茶一樣，具有清肝明目的作用，一些經常喝酒、視力弱的人羣，可以適當飲用些；把廢物都排毒體外，對腎臟也有一定的好處。
2、食用方法：
推薦：玫瑰雪菊茶。
材料：玫瑰花3朵、雪菊2克、枸杞10克、蜂蜜適量。
製法：將雪菊花、玫瑰花、枸杞用沸水沖泡3分鐘後加入蜂蜜調勻即成。
禁忌：脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜過多飲用。
雪菊的功效四 抗菌消炎、解毒消腫
1、原因：
中醫認爲，雪菊有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
2、食用方法：
推薦：蜂蜜薄荷雪菊花茶。
材料：雪菊花、枸杞、薄荷葉(新鮮最佳)、決明子、蜂蜜。
做法：500ml水燒開，加入枸杞15克、薄荷葉15克、決明子15克以文火慢煮5分鐘，再加入10克蜂蜜、3克伊芙蘭高寒雪菊文火煮1分鐘即成。
雪菊的功效五 營養心肌、保護身體
1、原因：
雪菊含菊醇、雪菊內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能，從而降低心臟病的發病率。並且可以軟化血管，降低中風和腦溢血等併發症的發生。雪菊是不可多得的養生佳品，亦是送禮的高檔時尚飲品。
2、食用方法：
推薦：百合雪菊茶。
材料：百合2朵，雪菊花3克，紅茶3克，蜂蜜適量。
製法：將百合、雪菊花、紅茶用沸水沖泡3分鐘後加入蜂蜜調勻即成。每日1劑，分2次飲服。
雪菊的禁忌
1、脾胃虛寒人羣：
雪菊屬於寒性，“陽虛體質”就不太合適，不能長期大量飲用。尤其是脾胃虛寒的人羣要少喝雪菊，這是因爲菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降，平時喝太多的話會讓體質越來越寒。
2、喜愛茶里加冰糖者：
喝雪菊茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝雪菊。
3、低血壓者及孕婦慎飲雪菊。
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