建議一天喝2次就可以了，早晚各喝一杯。
中老年奶粉的包裝上會對衝調方法和每天喝的量有說明，一般說明上是建議中老年人每天喝2杯，早晚各喝一次。
早上喝奶粉的話，不建議空腹飲用，最好先吃點早餐，然後再喝奶粉。
能當然是能喝，但是不一定能有營養。
說明：
中老年奶粉，之所以稱之爲中老年奶粉，就是因爲它是根據中老年人的生理特點和營養需求，以優質鮮牛奶爲主要原料，採用先進的生產工藝和設備精製而成，是中老年人理想的營養飲品。
而年輕人和中老年的生理特點和營養需求不一致，所以，雖然能喝，但是不能滿足年輕人所需要的營養需求。
中老年奶粉品牌推薦
1、雀巢中老年奶粉
雀巢(中國)有限公司，創立於1867年瑞士，以嬰兒麥片產品起家，全球消費性包裝食品和飲料行業成功的經營者，世界500強企業，2012年收購惠氏營養品。
總部位於瑞士的雀巢集團，是世界上最大的食品公司，在中國有着長久的歷史。一個世紀以來，中國消費者已經非常熟悉並信任雀巢品牌，因爲早在上世紀的1908年，雀巢公司就在上海開設了它在中國的第一家銷售辦事處。雀巢是最早進入中國的外商之一，對中國有着堅定的承諾。
2、安怡中老年奶粉
恆天然商貿(上海)有限公司，中老年奶粉十大品牌，新西蘭較大的乳製品製造商恆天然集團旗下品牌，中老年奶粉行業知名品牌，亞洲市場骨骼營養品牌供應商。
安怡是新西蘭乳製品巨頭恆天然集團旗下的奶粉品牌，是專門針對亞洲人的體質研發的幫助增強骨骼健康的營養乳品，其含有人體骨骼所需的營養物質, 如鈣、維生素D、鋅、鎂以及牛奶蛋白等幫助骨骼所需營養物質的有效吸收，促進骨骼健康。
3、伊利中老年奶粉
內蒙古伊利實業集團股份有限公司，始於1993年，上市公司，擁有國內規模較大的優質奶源基地，由液態奶、冷飲、奶粉、酸奶和原奶五大事業部組成。
內蒙古伊利實業集團股份有限公司(以下簡稱“伊利集團”)是唯一一家進入全球乳業8強的亞洲乳企。2016年7月25日，在荷蘭合作銀行發佈的2016年度“全球乳業20強”中，伊利的排名躍升至全球乳業8強。
4、雅培中老年奶粉
雅培貿易(上海)有限公司，奶粉十大品牌，擁有貫穿各個年齡段的全線產品，以嚴謹的科學態度著稱於世，生產醫藥及營養產品的大型醫藥保健品跨國企業。
5、蒙牛中老年奶粉
內蒙古蒙牛乳業(集團)股份有限公司，中國領先乳製品供應商，集奶源建設/研發生產及銷售爲一體的大型上市乳製品企業。
蒙牛是中國領先乳製品供應商，專注於研發生產適合國人的乳製品，連續8年位列世界乳業20強。
