可以用奶粉勺，分大和小兩個規格：
大奶粉勺(一勺奶粉衝60毫升水那種，一勺米粉約9克);
小奶粉勺(一勺奶粉衝30毫升水那種，一勺米粉約4.5克)。
和泡奶粉一樣，都是刮平的一勺計算。
建議嘗試大奶粉勺1大勺，小奶粉勺2小勺。和奶粉一樣，平平一勺盛起來就好。
市面上的米粉很多按照寶寶月份分段的，根據段數由稀到稠逐漸過渡給寶寶吃。
剛開始幾天，非常稀的糊狀輔食，輕鬆流下來，寶寶適應後慢慢增加稠度，流動速度變慢，夾雜有少量細軟小疙瘩的糊狀。
說明：
剛開始的米粉量，不要多，看着只有一點點，寶寶可能只會舔一舔，泡多了浪費。
衝調米粉合適的水溫約40度-50度，大概就是拿在手裏有溫熱感就好。水溫太高，米粉中的營養容易流失，水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。
建議選擇大米的。
原因：
小米營養很豐富，比如膳食纖維、鐵的含量比較高，但是相對於營養更均衡的大米來說，賴氨酸等營養素含量有一定差距。
而且寶寶消化道非常嬌嫩，因此細軟的大米糊更適合早期輔食添加。
嬰兒輔食餵養中的誤區
1、添了輔食就大大減少奶量或乾脆不吃奶
這個階段母乳或配方奶仍然是寶寶的主食。事實上，1歲前奶的地位都神聖不可撼動。
也是，輔食不就是輔助型角色嘛，應該在寶寶吃完奶後再給寶寶吃。
2、給輔食添加調料
寶寶的味覺非常敏感，食物的原味就已經能讓他覺得“很有味道”，根本不需要那些調味料的刺激。
一歲以內的寶寶輔食不需要加鹽、醬油、味精、糖等，可以適當用點油，一歲以上的寶寶可以加少量鹽，不應加其他味重的調料。
過早加鹽，不僅會加重腎臟負擔，還很可能造成將來的偏食挑食。
3、喝水果煮水和菜水營養好
從營養角度看，煮過的蔬菜和水果水，維生素幾乎沒有，蔬菜最多就留下一些色素，水果就有一些色素和糖，喝這些沒有營養價值的水，白白佔據着寶寶本就不大的胃空間，反而影響其他營養物質的吸收。
寶寶最佳的飲料仍然是母乳、配方奶、和白開水。不建議讓寶寶喝果汁，食用新鮮水果遠比喝果汁有營養(果汁糖分過高，纖維過少)。
如果一定要給寶寶喝果汁，那麼建議稀釋的果汁(果汁和水的比例：1:3)，控制在120毫升以內。大量的果汁可能會導致蛀牙和腹瀉。
4、用米湯衝調米粉
一方面米湯低密度營養食物，所含營養主要是糊精(一種碳水化合物)，蛋白質和其它營養素含量非常低;另一方面用米湯衝調米粉，增加了其中碳水化合物的濃度，從而加重嬰兒胃腸和代謝的負擔。衝調米粉，用普通溫開水就可以了。
5、一直給寶寶做成泥狀輔食
如果一直給泥狀食物，錯過了咀嚼能力鍛鍊的最佳時期，很可能將來吃非泥狀食物時，不會咀嚼而是直接吞進去，那個時候再鍛鍊咀嚼能力難度會大很多。
至少在10個月以後就要開始嘗試粗顆粒狀的食物了。
