母乳媽媽上班前該做哪些準備

上班媽媽和母乳餵養似乎是兩個矛盾的概念，但其實不然，事實上，有很多上班媽媽都在堅持母乳餵養。母乳媽媽上班前該做哪些準備?

上班媽媽和母乳餵養似乎是兩個矛盾的概念，但其實不然，事實上，有很多上班媽媽都在堅持母乳餵養。

你可以選擇一種既適合你，又適合寶寶和寶寶的看護人的方式，來協調上班和母乳餵養之間的矛盾。畢竟上班媽媽堅持母乳餵養，對於寶寶的健康有重要意義。即使你不能在寶寶身邊，也能讓他吃到最有益的母乳。

母乳媽媽上班前該做哪些準備

母乳媽媽上班前該做哪些準備?

1.購買吸奶器、儲乳袋、冰袋等產品;

2.提前一個月左右開始用吸奶器吸奶。逐漸掌握乳汁分泌的時間規律，並冷凍大量母乳。

3. 開始用奶瓶餵母乳給寶寶吃，這需要花些時間，堅持着，不要灰心，也不要責怪寶寶。

如果你打算上班後堅持母乳餵養，最妥善的做法是在你重新開始上班前一個月左右開始用吸奶器吸奶。這樣做的好處是你能夠逐漸掌握乳汁分泌的時間規律，並冷凍大量的母乳，以便保證當你不在家時，寶寶仍能夠喝到充足的奶。

此外，你還要在上班前幫寶寶適應用奶瓶或杯子吃奶。如果他已經習慣了從你的乳房吃奶，可能你需要花些時間才能讓他完成這個轉變。

除了上班後堅持擠奶外，你還需要讓家裏幫你照看寶寶的那個人願意把你擠出的奶用奶瓶餵給寶寶。這些事情，你都要在上班之前安排好。

寶寶是最好的開奶師

新生兒的吸吮可以有效刺激乳汁早分泌，開奶最有效辦法就是增加寶寶的吸吮。有條件且想堅持母乳餵養的上班族媽媽可以：在單位必須3-4小時擠一次奶，使用廣口瓶須消毒，瓶子必須貼好標籤，註明擠的時間，及時放進冰袋或冰箱;下班拿回家在-18℃環境內冰凍，這樣最長可放半年。

背奶的母乳媽媽們，加油!