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蝦
蝦生活在水中,種類繁多包括青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦等。蝦味道鮮美,有很高的營養價值和食療功效。蝦的簡介在我國,海域寬廣、江河湖泊衆多,尤其盛產海蝦和淡水蝦。海蝦有對蝦、明蝦、基圍蝦......
2022-04-03
藕 藕的功效與作用 藕的做法大全 孕婦可以吃藕嗎
藕的功效與作用藕是蓮藕的地下莖的膨大部分,蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。蓮藕味甘,性涼,主補中焦,養神,益氣力。能清熱生津,涼血止血,散瘀血。熟用微溫,能補益脾胃,止瀉,益血,生肌。......
2022-04-03
【綠豆的功效與作用】綠豆湯怎麼做 綠豆粥怎麼煮
綠豆是夏天消熱解暑的聖品,綠豆有很多的功效與作用,並且營養豐富,常吃對身體有很多好處。綠豆的食用要選擇適合的季節,有些特殊人羣不適合吃綠豆。綠豆的做法也是豐富多樣的,下面爲大家簡單介紹一下綠豆的相關知識。綠豆的......
2022-04-03
海蜇
海蜇是腔腸動物,傘部隆起呈饅頭狀,膠質較堅硬,通常青藍色,觸手乳白色。海蜇廣泛分佈於我國南北各海中,可供食用。在炎炎夏日,生拌海蜇絲是我們日常生活中常見的涼菜。海蜇不但營養豐富,還可入藥。海蜇的營養價值海蜇的營養極......
2022-04-03
【紫薯】紫薯的營養價值 孕婦可不可以吃紫薯 寶寶吃紫薯好嗎 紫薯的做法大全
紫薯的營養價值及功效紫薯中含有多種營養物質,有些營養物質是普通紅薯中沒有的。紫薯中含有的多糖和黃酮對人體有很多好處。紫薯中還含有硒元素和花青素,這兩種物質可以預防高血壓,對肝功能障礙也有一定輔助治療效果。紫......
2022-04-03
山竹
山竹素有“果中皇后”之稱,山竹的營養價值非常豐富,山竹吃起來口感也很好,但是一次吃山竹的量不宜過多。購買山竹的時候買新鮮的纔是最好的。山竹的營養價值山竹的營養價值很高,特別是清熱去火的效果最好。山竹原產自東南......
2022-04-03
桃花茶
桃花茶的介紹顧名思義,就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單,可以美容養顏,順氣消食,是一款浪漫的春天花茶。桃花茶的營養價值《千金藥方》載:“桃花三株,空腹飲用,細腰身”。《名醫別錄》載:“桃花味苦、平、主除水氣......
2022-04-03
馬蹄
馬蹄又叫荸薺,原產地是印度,味道甘甜,受到很多人的喜愛。馬蹄的營養價值很高,並且有其特殊的藥用價值。馬蹄可生吃也可熟食,味道都非常不錯。馬蹄的營養價值馬蹄的營養價值豐富,其中含有很多人體所必須的營養物質。馬蹄屬於......
2022-04-03
話梅
話梅由芒種後採摘的黃熟梅子製作而成。是常見有零食,極受人們的喜愛。話梅的介紹我國自古就有食話梅的記載,最初是說書先生用來潤口的,因說的時間長了,口乾舌燥,便含一顆鹽漬梅子在口中。因爲是說話,聊天,擺龍門陣時的常吃......
2022-04-03
鴨蛋
鴨蛋營養豐富,可與雞蛋媲美,鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。吃起來較雞蛋油潤,而且鴨蛋一般都產在比較髒的地方,所以可能引致有害細菌。但若烹煮15分鐘或用於烘......
2022-04-03
【口蘑】口蘑的營養價值及功效 口蘑的做法大全 孕婦可以吃口蘑嗎 產婦可以吃口蘑嗎 寶寶可以吃口蘑嗎
口蘑的營養價值及功效口蘑又被稱之爲白蘑、雲盤蘑等,是一種生長在蒙古草原的白色傘菌。口蘑中含有硒、鈣、鎂、鋅等十幾種礦物元素,特別是對人體關係密切的鈣、鎂、鋅和微量元素硒、鍺的含量,僅次於藥用菌靈芝,比一般食用......
2022-04-03
蘋果
常吃蘋果可以保持身體健康,蘋果中的營養成分還有益智的作用。蘋果的吃法也很多,不但可以生着吃,還可以熟吃。蘋果的營養價值蘋果味道酸甜可口,營養豐富,是很多人喜愛吃的水果。蘋果有“智慧果”的美稱,多吃蘋果可以幫助增強......
2022-04-03
燕窩
相信不少人都品嚐過燕窩的味道,對於燕窩是如何而來的相信很多人是不知道的。燕窩,顧名思義非常的像燕子的巢穴,正是是燕類的絨羽與唾液等混合凝結而成的,有極高的營養價值。燕窩主要產自東南亞的一些國家以及我國的南海諸......
2022-04-03
大米
大米的介紹大米,是由稻子的子實脫殼而成的。大米是中國人的主食之一。無論是家庭用餐還是去餐館,米飯都是必不可少的。大米中的蛋白質主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收,但賴氨酸含量較少。糙米中的礦......
2022-04-03
白木耳
白木耳的介紹白木耳,真菌類銀耳科銀耳屬植物,又稱雪耳、銀耳子等,有“菌中之冠”的美稱。白木耳的營養價值白木耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。白木耳蛋白質中含有17種氨基酸......
2022-04-03
【葡萄的營養價值及功效】葡萄怎麼洗 月經期間能吃葡萄嗎
葡萄是一種非常受歡迎的夏季水果,而且與蘋果、柑橘和香蕉並列爲世界四大水果之一,下面來詳細瞭解一下葡萄的營養價值及功效、葡萄怎麼洗、葡萄怎麼挑選、葡萄糖尿病人能吃嗎、高血壓能吃葡萄嗎、月經期間能吃葡萄嗎、懷......
2022-04-03
菊花茶
菊花是中國十大名花之一,全國各地幾乎隨處可見。菊花品種多姿,氣味芬芳。用菊花做成的菊花茶不但是飲用佳品,還有調經排毒、降火去熱、美白補水等功效。如今菊花茶受到人們越來越多的關注和喜愛。菊花茶功效菊花花瓣中含......
2022-04-03
尖椒
尖椒即辣椒,分青紅兩種,青辣椒可以作爲蔬菜食用,乾紅辣椒則是許多人都喜愛的調味品。在我國,尖椒多作爲非常重要的調味品,深受人們的歡迎。尖椒的營養功效尖椒是人們日常餐桌上最常見的蔬菜。它含有豐富的維生素C,可以控制......
2022-04-03
【香菇】香菇的營養價值及功效 香菇的做法大全 懷孕初期可以吃香菇 坐月子可以香菇嗎 寶寶多大可以吃香菇
香菇的營養價值及功效香菇有很多種,像花菇、厚菇、香信等都是我們常會吃到的香菇品質。香菇的藥用價值和營養價值都很豐富,香菇被人們譽爲“山珍”,不僅味道鮮美,營養價值也很高。香菇中含有多種營養物質,像脂肪、碳水化合......
2022-04-03
【芒果的營養價值】吃芒果過敏怎麼辦 坐月子吃芒果好嗎
芒果是一種營養價值非常高的熱帶水果,下面詳細介紹芒果的營養價值、芒果的功效和作用、芒果糖尿病能吃嗎、芒果吃多了會怎麼樣、吃芒果過敏怎麼辦、生理期可以吃芒果嗎、孕婦吃芒果好嗎、坐月子吃芒果好嗎、哺乳期吃芒......
2022-04-03
【木耳】木耳的營養價值及功效 木耳的做法大全 懷孕初期能吃木耳嗎 寶寶多大能吃木耳
木耳的營養價值及功效木耳中含有多種營養物質,像糖類、蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸和礦物質都很多。木耳的營養價值豐富,常吃木耳對人體有很好的滋補效果,可以強身健體、補血止痛。木耳中含有一種抗癌物質,常吃木耳可以......
2022-04-03
維生素b
維生素B(VitaminB)也作維他命B,是B族維生素的總稱,它們常常來自於相同的食物來源,如酵母等。維生素B曾經被認爲是像維生素C那樣具有單一結構的有機化合物,但是後來的研究證明它其實是一組有着不同結構的化合物,於是它的成員......
2022-04-03
白菜
白菜是我們最常見的一種蔬菜,原產於我國北方,通常指大白菜;也包括小白菜以及“圓白菜”或“洋白菜”。白菜的營養價值高,種類繁多,一年四季都能吃到。白菜營養成分衆所周知白菜是最常見營養豐富的蔬菜之一,它含有多種維生素......
2022-04-03
蛋白粉
蛋白粉的介紹蛋白粉,一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體,構成的粉劑,微溶於水,不溶於乙醇、乙醚及氯仿。蛋白粉的營養價值蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂製成,其作爲主要......
2022-04-03
薏米
薏米簡介薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等......
2022-04-03
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