冬天這麼冷，吃點姜可以保暖又可以養胃。你知道生薑可以搭配其它食料煮成茶嗎?生薑煮成的茶在冬季有明顯的養生保暖作用，是不可多得的冬季養生茶喔。
生薑可樂
原料：可樂、生薑。
做法：1、首先準備原料和器具：可樂和生薑，小燉鍋/奶鍋，杯子(用於測量可樂用量);
2、用刀取3~4克姜，並用去皮刀去皮待用;
3、把姜切成薄片備用。薄片可以使薑汁更快的溶入到可樂中。另外也可把姜切成絲，這樣容易食用;
4、用杯子量好大概的可樂用量，並倒入鍋中;
5、把切好的姜放進可樂，並用中火將煮開;
6、通過控制沸騰後的時間，來控制姜味兒的輕重，煮好後關火，倒入杯中。
生薑紅茶
材料：紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量
做法：把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。等稍溫後放入蜂蜜(可加可不加)
要點：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生薑的用量
一天飲用2至6杯就好，最好飯前飲用，飯後根據個人喜好也可以喝!
至於沖泡次數，也以個人口味，可以一天一包到兩包茶，姜也可隨個人
加減!生薑紅茶斷食法對於整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法
。排泄功能會因此加強哦。而且可以在茶內加紅塘和蜂蜜，習慣甜食的mm也很
容易接受。習慣的話，平時早飯只喝生薑紅茶，減肥效果非常明顯的。
生薑奶茶
1.準備材料：薑絲、糖、牛奶、立頓紅茶
2.鍋里加入生水，放入薑絲，煮開。
3.一袋立頓紅茶包，放入煮開的水中泡，直至顏色較深再取出。(勿扔)
4.一包蒙牛牛奶(250g)加入鍋裏，稍煮，再將剛纔取出的茶包再次放進鍋裏煮一會兒。關火。
5.在杯中放入自己喜歡份量的糖，將奶茶盛入杯中，攪拌後，喝吧!
桂圓紅棗茶
材料：乾紅棗250(去核後淨重)，桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。
做法：
1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。
4、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。
7、飲用時，取約10克，衝入溫開水攪勻即可。
經驗分享：衝大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養成份。
