在舊時民間一直有以熱茶解暑的傳統，而在上海一直有“頭伏餛飩二伏茶”的風俗，下面就一起來了解一下三伏茶配方比例。
三伏茶配方一
荷葉1份，淡竹葉1份，夏枯草1份，菊花1份，生甘草半份，麥冬2份，佩蘭1份，茯苓1份，共同煎煮成水。
功效：夏季烈日炎炎，易肝火上炎，夏枯草菊花清肝熱，荷葉淡竹葉清香升散，可消暑利溼;夏季易傷陰，麥冬滋胃陰而不傷胃，佩蘭辛溫化溼而顧護胃氣，茯苓性平滲溼利水可健脾和胃，生甘草清熱調和。
三伏茶配方二
荷葉1份，淡竹葉1份，夏枯草1份，菊花1份，生甘草半份，佩蘭1份
功效：這款伏茶適合社區、集會等比較大規模的伏茶燒製，具有清熱利暑和胃的功效。
三伏茶配方三
銀花10克，竹葉10克，夏枯草15克，荷葉10克，扁豆15克，藿香10克，佩蘭10克，生甘草3克
功效：以上配方爲一帖藥量，因爲不是治療用，僅作爲代茶飲用，可分爲2-3人一天的服用量。
火旺溼盛、咽喉腫痛、大便淤結、舌紅苔黃膩的人，可經常飲用伏茶。但胃口不好、飯後腹脹的市民及孕婦、小兒脾胃虛弱、老人消化功能衰退者，就不能隨便喝伏茶。另外，過夜的伏茶最好不要喝了。
